Ernæringsmessige verdier – Grønne erter, hermetisert uten sylting

Ernæringsmessige verdier – Grønne erter, hermetisert uten sylting

Ernæringsmessige verdier er gitt for 100 g produktu.

Produktnavn Grønne erter, hermetisert uten sylting
energiverdi KJ 262
kcal 63
vann g 78,1
totalt protein g 4,9
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 4,9
fett g 0,2
totalt karbohydrater g 15,8
aske g 1,0
mineraler natrium mg 178
kalium mg 114
kalsium mg 40
Fosfor mg 73
magnesium mg 28
jern mg 1,7
sink mg 0,83
kobber mg 0,16
mangan mg 0,42
vitaminer ek.retinolu mcg 42
retinol mcg 0
betakaroten mcg 253
D mcg 0,00
E mg 0,17
tiamin mg 0,107
riboflavin mg 0,076
niacin mg 0,84
B6 mg 0,04
foliany mcg 22
B12 mcg 0,00
C mg 4,0
Mettede fettsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
totalt g 0,03
enumettede fettsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
totalt g 0,01
flerumettede fettsyrer C 18:2 g 0,09
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
totalt g 0,11
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 227
leucin mg 375
lizyna mg 365
metionin mg 93
cystin mg 37
fenylalanin mg 227
tyrosin mg 128
treonin mg 227
tryptofan mg 43
walina mg 267
arginin mg 493
histidin mg 118
til jenta mg 277
asparaginsyre mg 563
glutaminsyre mg 848
glycin mg 208
prolin mg 198
serine mg 208
karbohydrater sakkarose g 3,6
laktose g 0,0
stivelse g 6,3
kostfiber g 5,7
% energi fra: proteiner 32
fett 3
karbohydrater 65