Ernæringsmessige verdier – Meksikansk frossen salat

Ernæringsmessige verdier – Meksikansk frossen salat

Ernæringsmessige verdier er gitt for 100 g produktu.

Produktnavn Meksikansk frossen salat
energiverdi KJ 187
kcal 45
vann g 85,6
totalt protein g 2,5
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 2,5
fett g 0,5
totalt karbohydrater g 10,8
aske g 0,6
mineraler natrium mg 23
kalium mg 243
kalsium mg 24
Fosfor mg 53
magnesium mg 18
jern mg 0,7
sink mg 0,47
kobber mg 0,09
mangan mg 0,21
vitaminer ek.retinolu mcg 424
retinol mcg 0
betakaroten mcg 2542
D mcg 0,00
E mg 0,88
tiamin mg 0,095
riboflavin mg 0,087
niacin mg 1,11
B6 mg 0,21
foliany mcg 37
B12 mcg 0,00
C mg 34,0
Mettede fettsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,08
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,00
totalt g 0,10
enumettede fettsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,08
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
totalt g 0,08
flerumettede fettsyrer C 18:2 g 0,19
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
totalt g 0,23
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 108
leucin mg 206
lizyna mg 157
metionin mg 37
cystin mg 30
fenylalanin mg 109
tyrosin mg 77
treonin mg 106
tryptofan mg 30
walina mg 136
arginin mg 186
histidin mg 66
til jenta mg 144
asparaginsyre mg 290
glutaminsyre mg 433
glycin mg 107
prolin mg 151
serine mg 126
karbohydrater sakkarose g 1,3
laktose g 0,0
stivelse g 3,3
kostfiber g 3,4
% energi fra: proteiner 23
fett 10
karbohydrater 67