Ernæringsmessige verdier – Bringebær

Ernæringsmessige verdier – Bringebær

Ernæringsmessige verdier - Bringebær
Ernæringsmessige verdier – Bringebær

Ernæringsmessige verdier er gitt for 100 g produktu.

Produktnavn Bringebær
energiverdi KJ 123
kcal 29
vann g 85,8
totalt protein g 1,3
animalsk protein g 0,0
vegetabilsk protein g 1,3
fett g 0,3
totalt karbohydrater g 12,0
aske g 0,6
mineraler natrium mg 2
kalium mg 203
kalsium mg 35
Fosfor mg 33
magnesium mg 20
jern mg 0,8
sink mg 0,36
kobber mg 0,19
mangan mg 0,32
vitaminer ek.retinolu mcg 3
retinol mcg 0
betakaroten mcg 16
D mcg 0,00
E mg 0,48
tiamin mg 0,018
riboflavin mg 0,062
niacin mg 0,26
B6 mg 0,06
foliany mcg 30
B12 mcg 0,00
C mg 31,4
Mettede fettsyrer C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
totalt g 0,01
enumettede fettsyrer C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
totalt g 0,01
flerumettede fettsyrer C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
totalt g 0,06
kolesterol mg 0
aminosyrer isoleucin mg 51
leucin mg 78
lizyna mg 50
metionin mg 17
cystin mg 15
fenylalanin mg 45
tyrosin mg 31
treonin mg 45
tryptofan mg 12
walina mg 64
arginin mg 68
histidin mg 31
til jenta mg 81
asparaginsyre mg 304
glutaminsyre mg 195
glycin mg 58
prolin mg 85
serine mg 68
karbohydrater sakkarose g 1,0
laktose g 0,0
stivelse g 0,0
kostfiber g 6,7
% energi fra: proteiner 18
fett 9
karbohydrater 73