Valores nutricionais – laranja

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto			laranja
valor energético		KJ	183
		kcal	44
agua		g	87,1
proteína total		g	0,9
proteína animal		g	0,0
proteína vegetal		g	0,9
gordura		g	0,2
carboidratos totais		g	11,3
cinzas		g	0,5
minerais	sódio	mg	3
	potássio	mg	183
	cálcio	mg	33
	Fósforo	mg	23
	magnésio	mg	12
	ferro	mg	0,4
	zinco	mg	0,15
	cobre	mg	0,07
	mangan	mg	0,03
vitaminas	ek.retinolu	mcg	19
	retinol	mcg	0
	betacaroteno	mcg	114
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,19
	tiamina	mg	0,080
	riboflavina	mg	0,030
	niacina	mg	0,20
	B6	mg	0,10
	folhagem	mcg	30
	B12	mcg	0,00
	C	mg	49,0
Ácidos graxos saturados	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,02
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	no total	g	0,02
ácidos graxos monoinsaturados	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,01
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,03
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	no total	g	0,04
ácidos graxos poliinsaturados	C 18:2	g	0,03
	C 18:3	g	0,01
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	no total	g	0,04
colesterol		mg	0
aminoácidos	isoleucina	mg	31
	leucina	mg	28
	lizyna	mg	57
	metionina	mg	17
	cistina	mg	13
	fenilalanina	mg	39
	tirosina	mg	22
	treonina	mg	17
	triptofano	mg	7
	walina	mg	41
	arginina	mg	69
	histidina	mg	17
	a menina	mg	66
	ácido aspártico	mg	150
	ácido glutâmico	mg	129
	glicina	mg	109
	prolina	mg	59
	serina	mg	31
carboidratos	sacarose	g	3,9
	lactose	g	0,0
	amido	g	0,0
	fibra dietética	g	1,9
% energia de:	proteínas		8
	gordura		4
	carboidratos		88