Valores nutricionais – Mamão

Valores nutricionais – Mamão

Valores nutricionais - Mamão
Valores nutricionais – Mamão

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto Mamão
valor energético KJ 170
kcal 41
agua g 87,6
proteína total g 0,6
proteína animal g 0,0
proteína vegetal g 0,6
gordura g 0,1
carboidratos totais g 11,1
cinzas g 0,6
minerais sódio mg 3
potássio mg 255
cálcio mg 24
Fósforo mg 5
magnésio mg 10
ferro mg 0,1
zinco mg 0,07
cobre mg 0,03
mangan mg 0,02
vitaminas ek.retinolu mcg 200
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 1200
D mcg 0,00
E mg 1,80
tiamina mg 0,030
riboflavina mg 0,030
niacina mg 0,30
B6 mg 0,02
folhagem mcg 38
B12 mcg 0,00
C mg 62,0
Ácidos graxos saturados C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
no total g 0,02
ácidos graxos monoinsaturados C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
no total g 0,02
ácidos graxos poliinsaturados C 18:2 g 0,00
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
no total g 0,02
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 19
leucina mg 38
lizyna mg 60
metionina mg 5
cistina mg 2
fenilalanina mg 21
tirosina mg 12
treonina mg 26
triptofano mg 19
walina mg 24
arginina mg 24
histidina mg 12
a menina mg 116
ácido aspártico mg 78
ácido glutâmico mg 43
glicina mg 43
prolina mg 24
serina mg 36
carboidratos sacarose g 4,4
lactose g 0,0
amido g 0,0
fibra dietética g 1,9
% energia de: proteínas 6
gordura 2
carboidratos 92