Valores nutricionais – Cenouras geladas com ervilhas

Valores nutricionais – Cenouras geladas com ervilhas

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto Cenouras geladas com ervilhas
valor energético KJ 164
kcal 39
agua g 86,1
proteína total g 2,6
proteína animal g 0,0
proteína vegetal g 2,6
gordura g 0,3
carboidratos totais g 10,4
cinzas g 0,6
minerais sódio mg 47
potássio mg 251
cálcio mg 26
Fósforo mg 50
magnésio mg 17
ferro mg 0,8
zinco mg 0,56
cobre mg 0,13
mangan mg 0,27
vitaminas ek.retinolu mcg 1063
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 6378
D mcg 0,00
E mg 0,43
tiamina mg 0,119
riboflavina mg 0,072
niacina mg 0,96
B6 mg 0,13
folhagem mcg 34
B12 mcg 0,00
C mg 8,4
Ácidos graxos saturados C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,06
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,00
no total g 0,08
ácidos graxos monoinsaturados C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,04
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
no total g 0,04
ácidos graxos poliinsaturados C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
no total g 0,09
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 117
leucina mg 189
lizyna mg 193
metionina mg 30
cistina mg 29
fenilalanina mg 120
tirosina mg 86
treonina mg 106
triptofano mg 28
walina mg 140
arginina mg 228
histidina mg 58
a menina mg 140
ácido aspártico mg 314
ácido glutâmico mg 479
glicina mg 110
prolina mg 106
serina mg 126
carboidratos sacarose g 1,9
lactose g 0,0
amido g 2,2
fibra dietética g 4,0
% energia de: proteínas 27
gordura 7
carboidratos 66