Valores nutricionais – Ervilhas verdes, comida enlatada sem conservas

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto			Ervilhas verdes, comida enlatada sem conservas
valor energético		KJ	262
		kcal	63
agua		g	78,1
proteína total		g	4,9
proteína animal		g	0,0
proteína vegetal		g	4,9
gordura		g	0,2
carboidratos totais		g	15,8
cinzas		g	1,0
minerais	sódio	mg	178
	potássio	mg	114
	cálcio	mg	40
	Fósforo	mg	73
	magnésio	mg	28
	ferro	mg	1,7
	zinco	mg	0,83
	cobre	mg	0,16
	mangan	mg	0,42
vitaminas	ek.retinolu	mcg	42
	retinol	mcg	0
	betacaroteno	mcg	253
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,17
	tiamina	mg	0,107
	riboflavina	mg	0,076
	niacina	mg	0,84
	B6	mg	0,04
	folhagem	mcg	22
	B12	mcg	0,00
	C	mg	4,0
Ácidos graxos saturados	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,03
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	no total	g	0,03
ácidos graxos monoinsaturados	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,01
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	no total	g	0,01
ácidos graxos poliinsaturados	C 18:2	g	0,09
	C 18:3	g	0,02
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	no total	g	0,11
colesterol		mg	0
aminoácidos	isoleucina	mg	227
	leucina	mg	375
	lizyna	mg	365
	metionina	mg	93
	cistina	mg	37
	fenilalanina	mg	227
	tirosina	mg	128
	treonina	mg	227
	triptofano	mg	43
	walina	mg	267
	arginina	mg	493
	histidina	mg	118
	a menina	mg	277
	ácido aspártico	mg	563
	ácido glutâmico	mg	848
	glicina	mg	208
	prolina	mg	198
	serina	mg	208
carboidratos	sacarose	g	3,6
	lactose	g	0,0
	amido	g	6,3
	fibra dietética	g	5,7
% energia de:	proteínas		32
	gordura		3
	carboidratos		65