Valores nutricionais – Verdes fatiados, congelados

Valores nutricionais – Verdes fatiados, congelados

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto Verdes fatiados, congelados
valor energético KJ 105
kcal 25
agua g 89,7
proteína total g 1,4
proteína animal g 0,0
proteína vegetal g 1,4
gordura g 0,3
carboidratos totais g 7,9
cinzas g 0,7
minerais sódio mg 58
potássio mg 261
cálcio mg 32
Fósforo mg 46
magnésio mg 16
ferro mg 0,6
zinco mg 0,40
cobre mg 0,08
mangan mg 0,23
vitaminas ek.retinolu mcg 680
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 4081
D mcg 0,00
E mg 0,77
tiamina mg 0,056
riboflavina mg 0,060
niacina mg 0,78
B6 mg 0,17
folhagem mcg 54
B12 mcg 0,00
C mg 10,3
Ácidos graxos saturados C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,04
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
no total g 0,04
ácidos graxos monoinsaturados C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
no total g 0,02
ácidos graxos poliinsaturados C 18:2 g 0,08
C 18:3 g 0,05
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
no total g 0,13
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 58
leucina mg 94
lizyna mg 64
metionina mg 25
cistina mg 16
fenilalanina mg 60
tirosina mg 38
treonina mg 57
triptofano mg 15
walina mg 81
arginina mg 78
histidina mg 27
a menina mg 86
ácido aspártico mg 208
ácido glutâmico mg 319
glicina mg 57
prolina mg 57
serina mg 58
carboidratos sacarose g 2,3
lactose g 0,0
amido g 0,4
fibra dietética g 3,8
% energia de: proteínas 23
gordura 11
carboidratos 66