Valores nutricionais – Sopa gelada de couve-flor

Valores nutricionais – Sopa gelada de couve-flor

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto Sopa gelada de couve-flor
valor energético KJ 91
kcal 22
agua g 91,5
proteína total g 2,0
proteína animal g 0,0
proteína vegetal g 2,0
gordura g 0,2
carboidratos totais g 5,5
cinzas g 0,8
minerais sódio mg 30
potássio mg 197
cálcio mg 18
Fósforo mg 29
magnésio mg 11
ferro mg 0,5
zinco mg 0,26
cobre mg 0,05
mangan mg 0,20
vitaminas ek.retinolu mcg 233
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 1395
D mcg 0,00
E mg 0,29
tiamina mg 0,081
riboflavina mg 0,074
niacina mg 0,55
B6 mg 0,13
folhagem mcg 47
B12 mcg 0,00
C mg 33,6
Ácidos graxos saturados C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
no total g 0,03
ácidos graxos monoinsaturados C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
no total g 0,01
ácidos graxos poliinsaturados C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,07
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
no total g 0,10
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 100
leucina mg 155
lizyna mg 127
metionina mg 44
cistina mg 34
fenilalanina mg 83
tirosina mg 42
treonina mg 96
triptofano mg 33
walina mg 133
arginina mg 109
histidina mg 45
a menina mg 177
ácido aspártico mg 219
ácido glutâmico mg 238
glicina mg 146
prolina mg 116
serina mg 103
carboidratos sacarose g 0,8
lactose g 0,0
amido g 0,3
fibra dietética g 2,6
% energia de: proteínas 37
gordura 8
carboidratos 55