Valores nutricionais – Salada de legumes com milho congelado

Valores nutricionais – Salada de legumes com milho congelado

Valores nutricionais são dados para 100 g produtos.

Nome do Produto Salada de legumes com milho congelado
valor energético KJ 264
kcal 63
agua g 80,6
proteína total g 3,4
proteína animal g 0,0
proteína vegetal g 3,4
gordura g 0,6
carboidratos totais g 14,8
cinzas g 0,6
minerais sódio mg 29
potássio mg 256
cálcio mg 19
Fósforo mg 68
magnésio mg 25
ferro mg 1,0
zinco mg 0,64
cobre mg 0,14
mangan mg 0,31
vitaminas ek.retinolu mcg 618
retinol mcg 0
betacaroteno mcg 3711
D mcg 0,00
E mg 0,45
tiamina mg 0,143
riboflavina mg 0,080
niacina mg 1,29
B6 mg 0,14
folhagem mcg 35
B12 mcg 0,00
C mg 10,2
Ácidos graxos saturados C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,09
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,02
C 20:0 g 0,00
no total g 0,11
ácidos graxos monoinsaturados C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,13
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
no total g 0,13
ácidos graxos poliinsaturados C 18:2 g 0,26
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
no total g 0,28
colesterol mg 0
aminoácidos isoleucina mg 149
leucina mg 292
lizyna mg 225
metionina mg 50
cistina mg 35
fenilalanina mg 141
tirosina mg 104
treonina mg 142
triptofano mg 33
walina mg 184
arginina mg 269
histidina mg 92
a menina mg 204
ácido aspártico mg 338
ácido glutâmico mg 605
glicina mg 141
prolina mg 226
serina mg 170
carboidratos sacarose g 2,0
lactose g 0,0
amido g 5,7
fibra dietética g 4,0
% energia de: proteínas 22
gordura 8
carboidratos 70