Som závislý na internete?

Príznaky závislosti na internete

Máte dojem, že trávite príliš veľa času sedením za počítačom hľadaním na internete, možno ste závislí od internetu, sociálne siete vytvárajú ich svet, pozor, absolvovať online test.

Je všeobecne známe, že alkohol a drogy sú na zozname najnebezpečnejších závislostí, problém závislostí medzi populáciou sa však už nejaký čas na celom svete čoraz častejšie týka aj internetu.

Syndróm závislosti na internete, ZUI sa nazýva aj choroba 21. storočia, ktorá sa týka čoraz viac ľudí, pre ktorých počítač a sieť pomaly ovládli ich svet, a rituál každodenných prác vyzerá ako budíček a končí sa podobnými aktivitami.

Chcem to zistiť, ak ste závislí na internete, stačí vyriešiť krátky test poctivým zodpovedaním otázok, ktoré overia, či sa dajú vaše príznaky závislosti klasifikovať podľa závislosti na sieti.

Ak s internetom budeme zaobchádzať ako s únikom z reality, ľahko sa môžeme stať závislými.

Rozwijająca się technologia oraz dostępność do Internetu tworzy prawdziwą plagę XXI wieku i choć zapewne nie wszyscy posiadają dostęp do sieci to liczba tych osób z roku na rok się zwiększa, napr.. w 2010 rok mal prístup na internet už cca. 59% spoločnosti.

Hlavnými príznakmi závislosti na internete nie sú iba nadmerné trávenie času pri počítači a sledovanie toho, čo sa deje okolo, ale aj obmedzenie kontaktov s príbuznými v dôsledku visenia na internete, opakované pokusy o obmedzenie času stráveného na internete, ale aj zaobchádzanie s webom, ako únik pred problémami, pocit bezmocnosti.

Závislosť od siete sa môže týkať každého z nás, bez ohľadu na vek a predispozíciu, lebo pre mnohých je to únik z reality, umožňuje zostať v anonymite, odbúrava strach a plachosť, aj keď často únik do virtuálneho sveta ide ruka v ruke s emočnými poruchami, ako je nízka sebaúcta.

Závislí na internete by si mali uvedomiť nebezpečenstvo holizmu, Prvým krokom by mala byť návšteva špecialistu a úprimný rozhovor bez toho, aby ste sa pokúsili zakryť problém, s ktorým zápasia, až potom môže mať liečba závislosti nejaký účinok.

Dodatočne v osobe, kto má syndróm závislosti na internete (ZUI) možno pozorovať negatívny vplyv na fungovanie vo fyzickej sfére, mentálne, rodinné a emotívne.

Dá sa teda bezpečne povedať, že nadmerné používanie internetu neprináša nič dobré pre náš život, a ak nedokážeme tento problém vyriešiť sami, mali by sme okamžite navštíviť špecialistu alebo požiadať o pomoc svojich blízkych, pretože aj keď sa závislosť na sieti môže javiť ako zábavný problém 21. storočia, závislí ľudia pomaly strácajú kontrolu nad realitou, a ich emocionálny stav sa môže časom výrazne zhoršiť, a teda u závislých na internete je väčšia pravdepodobnosť vzniku úzkosti, alebo depresia, čo môže byť smrteľné.

Načase, vyriešiť náš test a zistiť to dnes, týka sa problém networkoholizmu aj vás.

Pamätajte tiež, že pri absolvovaní nášho testu vždy poctivo odpovedzte, a získaný výsledok by vás mal iba povzbudiť k ďalším krokom, čeliť závislosti, ktorou je internet.

Veľa štastia!!