Nutričné ​​hodnoty – Čierne bobule

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu			Čierne bobule
energetická hodnota		KJ	189
		kcal	45
voda		g	86,1
celkový obsah bielkovín		g	0,8
živočíšne bielkoviny		g	0,0
rastlinný proteín		g	0,8
tučný		g	0,6
celkové sacharidy		g	12,2
popol		g	0,3
minerály	sodík	mg	1
	draslík	mg	62
	vápnik	mg	15
	Fosfor	mg	14
	horčík	mg	2
	železo	mg	0,7
	zinok	mg	0,45
	meď	mg	0,11
	mangán	mg	0,84
vitamíny	ek.retinolu	mcg	6
	retinol	mcg	0
	beta karotén	mcg	34
	D	mcg	0,00
	E	mg	1,88
	tiamín	mg	0,018
	riboflavín	mg	0,018
	niacín	mg	0,28
	B6	mg	0,06
	foliany	mcg	6
	B12	mcg	0,00
	C.	mg	14,7
Nasýtené mastné kyseliny	C. 4:0	g	0,00
	C. 6:0	g	0,00
	C. 8:0	g	0,00
	C. 10:0	g	0,00
	C. 12:0	g	0,00
	C. 14:0	g	0,00
	C. 15:0	g	0,00
	C. 16:0	g	0,02
	C. 17:0	g	0,00
	C. 18:0	g	0,00
	C. 20:0	g	0,00
	celkovo	g	0,02
mononenasýtené mastné kyseliny	C. 14:1	g	0,00
	C. 15:1	g	0,00
	C. 16:1	g	0,00
	C. 17:1	g	0,00
	C. 18:1	g	0,07
	C. 20:1	g	0,00
	C. 22:1	g	0,00
	celkovo	g	0,07
polynenasýtené mastné kyseliny	C. 18:2	g	0,17
	C. 18:3	g	0,22
	C. 18:4	g	0,00
	C. 20:3	g	0,00
	C. 20:4	g	0,00
	C. 20:5	g	0,00
	C. 22:5	g	0,00
	C. 22:6	g	0,00
	celkovo	g	0,39
cholesterolu		mg	0
aminokyseliny	izoleucín	mg	37
	leucín	mg	72
	lizyna	mg	20
	metionín	mg	19
	cystín	mg	12
	fenylalanín	mg	43
	tyrozín	mg	14
	treonín	mg	33
	tryptofán	mg	5
	walina	mg	49
	arginín	mg	59
	histidín	mg	17
	dievčaťu	mg	49
	kyselina asparágová	mg	92
	kyselina glutámová	mg	148
	glycín	mg	49
	prolín	mg	45
	serín	mg	35
sacharidy	sacharóza	g	0,4
	laktóza	g	0,0
	škrob	g	0,1
	vláknina	g	3,2
% energia z:	bielkoviny		7
	tučný		12
	sacharidy		81