Nutričné ​​hodnoty – Jahody

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu			Jahody
energetická hodnota		KJ	119
		kcal	28
voda		g	90,9
celkový obsah bielkovín		g	0,7
živočíšne bielkoviny		g	0,0
rastlinný proteín		g	0,7
tučný		g	0,4
celkové sacharidy		g	7,2
popol		g	0,8
minerály	sodík	mg	1
	draslík	mg	133
	vápnik	mg	26
	Fosfor	mg	25
	horčík	mg	10
	železo	mg	0,7
	zinok	mg	0,09
	meď	mg	0,11
	mangán	mg	0,22
vitamíny	ek.retinolu	mcg	2
	retinol	mcg	0
	beta karotén	mcg	14
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,12
	tiamín	mg	0,028
	riboflavín	mg	0,065
	niacín	mg	0,28
	B6	mg	0,06
	foliany	mcg	17
	B12	mcg	0,00
	C.	mg	66,0
Nasýtené mastné kyseliny	C. 4:0	g	0,00
	C. 6:0	g	0,00
	C. 8:0	g	0,00
	C. 10:0	g	0,00
	C. 12:0	g	0,00
	C. 14:0	g	0,00
	C. 15:0	g	0,00
	C. 16:0	g	0,02
	C. 17:0	g	0,00
	C. 18:0	g	0,00
	C. 20:0	g	0,00
	celkovo	g	0,02
mononenasýtené mastné kyseliny	C. 14:1	g	0,00
	C. 15:1	g	0,00
	C. 16:1	g	0,00
	C. 17:1	g	0,00
	C. 18:1	g	0,07
	C. 20:1	g	0,00
	C. 22:1	g	0,00
	celkovo	g	0,07
polynenasýtené mastné kyseliny	C. 18:2	g	0,14
	C. 18:3	g	0,10
	C. 18:4	g	0,00
	C. 20:3	g	0,00
	C. 20:4	g	0,00
	C. 20:5	g	0,00
	C. 22:5	g	0,00
	C. 22:6	g	0,00
	celkovo	g	0,24
cholesterolu		mg	0
aminokyseliny	izoleucín	mg	19
	leucín	mg	42
	lizyna	mg	33
	metionín	mg	1
	cystín	mg	7
	fenylalanín	mg	24
	tyrozín	mg	28
	treonín	mg	25
	tryptofán	mg	9
	walina	mg	24
	arginín	mg	35
	histidín	mg	15
	dievčaťu	mg	42
	kyselina asparágová	mg	184
	kyselina glutámová	mg	121
	glycín	mg	33
	prolín	mg	26
	serín	mg	32
sacharidy	sacharóza	g	1,4
	laktóza	g	0,0
	škrob	g	0,0
	vláknina	g	1,8
% energia z:	bielkoviny		10
	tučný		12
	sacharidy		78