Nutričné ​​hodnoty – Mexický mrazený šalát

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu			Mexický mrazený šalát
energetická hodnota		KJ	187
		kcal	45
voda		g	85,6
celkový obsah bielkovín		g	2,5
živočíšne bielkoviny		g	0,0
rastlinný proteín		g	2,5
tučný		g	0,5
celkové sacharidy		g	10,8
popol		g	0,6
minerály	sodík	mg	23
	draslík	mg	243
	vápnik	mg	24
	Fosfor	mg	53
	horčík	mg	18
	železo	mg	0,7
	zinok	mg	0,47
	meď	mg	0,09
	mangán	mg	0,21
vitamíny	ek.retinolu	mcg	424
	retinol	mcg	0
	beta karotén	mcg	2542
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,88
	tiamín	mg	0,095
	riboflavín	mg	0,087
	niacín	mg	1,11
	B6	mg	0,21
	foliany	mcg	37
	B12	mcg	0,00
	C.	mg	34,0
Nasýtené mastné kyseliny	C. 4:0	g	0,00
	C. 6:0	g	0,00
	C. 8:0	g	0,00
	C. 10:0	g	0,00
	C. 12:0	g	0,00
	C. 14:0	g	0,00
	C. 15:0	g	0,00
	C. 16:0	g	0,08
	C. 17:0	g	0,00
	C. 18:0	g	0,02
	C. 20:0	g	0,00
	celkovo	g	0,10
mononenasýtené mastné kyseliny	C. 14:1	g	0,00
	C. 15:1	g	0,00
	C. 16:1	g	0,00
	C. 17:1	g	0,00
	C. 18:1	g	0,08
	C. 20:1	g	0,00
	C. 22:1	g	0,00
	celkovo	g	0,08
polynenasýtené mastné kyseliny	C. 18:2	g	0,19
	C. 18:3	g	0,04
	C. 18:4	g	0,00
	C. 20:3	g	0,00
	C. 20:4	g	0,00
	C. 20:5	g	0,00
	C. 22:5	g	0,00
	C. 22:6	g	0,00
	celkovo	g	0,23
cholesterolu		mg	0
aminokyseliny	izoleucín	mg	108
	leucín	mg	206
	lizyna	mg	157
	metionín	mg	37
	cystín	mg	30
	fenylalanín	mg	109
	tyrozín	mg	77
	treonín	mg	106
	tryptofán	mg	30
	walina	mg	136
	arginín	mg	186
	histidín	mg	66
	dievčaťu	mg	144
	kyselina asparágová	mg	290
	kyselina glutámová	mg	433
	glycín	mg	107
	prolín	mg	151
	serín	mg	126
sacharidy	sacharóza	g	1,3
	laktóza	g	0,0
	škrob	g	3,3
	vláknina	g	3,4
% energia z:	bielkoviny		23
	tučný		10
	sacharidy		67