Nutričné ​​hodnoty – Pestovaná huba, čerstvé

Nutričné ​​hodnoty – Pestovaná huba, čerstvé

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu Pestovaná huba, čerstvé
energetická hodnota KJ 71
kcal 17
voda g 93,3
celkový obsah bielkovín g 2,7
živočíšne bielkoviny g 0,0
rastlinný proteín g 2,7
tučný g 0,4
celkové sacharidy g 2,6
popol g 1,0
minerály sodík mg 6
draslík mg 289
vápnik mg 11
Fosfor mg 165
horčík mg 12
železo mg 0,9
zinok mg 0,47
meď mg 0,40
mangán mg 0,06
vitamíny ek.retinolu mcg 2
retinol mcg 0
beta karotén mcg 10
D mcg 1,94
E mg 0,11
tiamín mg 0,023
riboflavín mg 0,599
niacín mg 4,81
B6 mg 0,05
foliany mcg 30
B12 mcg 0,00
C. mg 5,0
Nasýtené mastné kyseliny C. 4:0 g 0,00
C. 6:0 g 0,00
C. 8:0 g 0,00
C. 10:0 g 0,00
C. 12:0 g 0,00
C. 14:0 g 0,00
C. 15:0 g 0,00
C. 16:0 g 0,05
C. 17:0 g 0,00
C. 18:0 g 0,02
C. 20:0 g 0,00
celkovo g 0,07
mononenasýtené mastné kyseliny C. 14:1 g 0,00
C. 15:1 g 0,00
C. 16:1 g 0,00
C. 17:1 g 0,00
C. 18:1 g 0,03
C. 20:1 g 0,00
C. 22:1 g 0,00
celkovo g 0,03
polynenasýtené mastné kyseliny C. 18:2 g 0,23
C. 18:3 g 0,00
C. 18:4 g 0,00
C. 20:3 g 0,00
C. 20:4 g 0,00
C. 20:5 g 0,00
C. 22:5 g 0,00
C. 22:6 g 0,00
celkovo g 0,23
cholesterolu mg 0
aminokyseliny izoleucín mg 110
leucín mg 239
lizyna mg 300
metionín mg 72
cystín mg 122
fenylalanín mg 107
tyrozín mg 103
treonín mg 104
tryptofán mg 29
walina mg 82
arginín mg 130
histidín mg 141
dievčaťu mg 141
kyselina asparágová mg 265
kyselina glutámová mg 397
glycín mg 106
prolín mg 134
serín mg 116
sacharidy sacharóza g 0,1
laktóza g 0,0
škrob g 0,2
vláknina g 2,0
% energia z: bielkoviny 65
tučný 21
sacharidy 14