Nutričné ​​hodnoty – Zeleninový šalát s mrazenou kukuricou

Nutričné ​​hodnoty – Zeleninový šalát s mrazenou kukuricou

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu Zeleninový šalát s mrazenou kukuricou
energetická hodnota KJ 264
kcal 63
voda g 80,6
celkový obsah bielkovín g 3,4
živočíšne bielkoviny g 0,0
rastlinný proteín g 3,4
tučný g 0,6
celkové sacharidy g 14,8
popol g 0,6
minerály sodík mg 29
draslík mg 256
vápnik mg 19
Fosfor mg 68
horčík mg 25
železo mg 1,0
zinok mg 0,64
meď mg 0,14
mangán mg 0,31
vitamíny ek.retinolu mcg 618
retinol mcg 0
beta karotén mcg 3711
D mcg 0,00
E mg 0,45
tiamín mg 0,143
riboflavín mg 0,080
niacín mg 1,29
B6 mg 0,14
foliany mcg 35
B12 mcg 0,00
C. mg 10,2
Nasýtené mastné kyseliny C. 4:0 g 0,00
C. 6:0 g 0,00
C. 8:0 g 0,00
C. 10:0 g 0,00
C. 12:0 g 0,00
C. 14:0 g 0,00
C. 15:0 g 0,00
C. 16:0 g 0,09
C. 17:0 g 0,00
C. 18:0 g 0,02
C. 20:0 g 0,00
celkovo g 0,11
mononenasýtené mastné kyseliny C. 14:1 g 0,00
C. 15:1 g 0,00
C. 16:1 g 0,00
C. 17:1 g 0,00
C. 18:1 g 0,13
C. 20:1 g 0,00
C. 22:1 g 0,00
celkovo g 0,13
polynenasýtené mastné kyseliny C. 18:2 g 0,26
C. 18:3 g 0,02
C. 18:4 g 0,00
C. 20:3 g 0,00
C. 20:4 g 0,00
C. 20:5 g 0,00
C. 22:5 g 0,00
C. 22:6 g 0,00
celkovo g 0,28
cholesterolu mg 0
aminokyseliny izoleucín mg 149
leucín mg 292
lizyna mg 225
metionín mg 50
cystín mg 35
fenylalanín mg 141
tyrozín mg 104
treonín mg 142
tryptofán mg 33
walina mg 184
arginín mg 269
histidín mg 92
dievčaťu mg 204
kyselina asparágová mg 338
kyselina glutámová mg 605
glycín mg 141
prolín mg 226
serín mg 170
sacharidy sacharóza g 2,0
laktóza g 0,0
škrob g 5,7
vláknina g 4,0
% energia z: bielkoviny 22
tučný 8
sacharidy 70