Nutričné ​​hodnoty – Mrkva ľadová s hráškom

Nutričné ​​hodnoty – Mrkva ľadová s hráškom

Nutričné ​​hodnoty sú uvedené pre 100 g produktu.

Meno Produktu Mrkva ľadová s hráškom
energetická hodnota KJ 164
kcal 39
voda g 86,1
celkový obsah bielkovín g 2,6
živočíšne bielkoviny g 0,0
rastlinný proteín g 2,6
tučný g 0,3
celkové sacharidy g 10,4
popol g 0,6
minerály sodík mg 47
draslík mg 251
vápnik mg 26
Fosfor mg 50
horčík mg 17
železo mg 0,8
zinok mg 0,56
meď mg 0,13
mangán mg 0,27
vitamíny ek.retinolu mcg 1063
retinol mcg 0
beta karotén mcg 6378
D mcg 0,00
E mg 0,43
tiamín mg 0,119
riboflavín mg 0,072
niacín mg 0,96
B6 mg 0,13
foliany mcg 34
B12 mcg 0,00
C. mg 8,4
Nasýtené mastné kyseliny C. 4:0 g 0,00
C. 6:0 g 0,00
C. 8:0 g 0,00
C. 10:0 g 0,00
C. 12:0 g 0,00
C. 14:0 g 0,00
C. 15:0 g 0,00
C. 16:0 g 0,06
C. 17:0 g 0,00
C. 18:0 g 0,02
C. 20:0 g 0,00
celkovo g 0,08
mononenasýtené mastné kyseliny C. 14:1 g 0,00
C. 15:1 g 0,00
C. 16:1 g 0,00
C. 17:1 g 0,00
C. 18:1 g 0,04
C. 20:1 g 0,00
C. 22:1 g 0,00
celkovo g 0,04
polynenasýtené mastné kyseliny C. 18:2 g 0,07
C. 18:3 g 0,02
C. 18:4 g 0,00
C. 20:3 g 0,00
C. 20:4 g 0,00
C. 20:5 g 0,00
C. 22:5 g 0,00
C. 22:6 g 0,00
celkovo g 0,09
cholesterolu mg 0
aminokyseliny izoleucín mg 117
leucín mg 189
lizyna mg 193
metionín mg 30
cystín mg 29
fenylalanín mg 120
tyrozín mg 86
treonín mg 106
tryptofán mg 28
walina mg 140
arginín mg 228
histidín mg 58
dievčaťu mg 140
kyselina asparágová mg 314
kyselina glutámová mg 479
glycín mg 110
prolín mg 106
serín mg 126
sacharidy sacharóza g 1,9
laktóza g 0,0
škrob g 2,2
vláknina g 4,0
% energia z: bielkoviny 27
tučný 7
sacharidy 66