Är jag en arbetsnarkoman?

Arbetsmissbruk som en process

Arbetsmissbruk utvecklas precis som andra former av missbruk, gradvis.

Fassel (1990) utmärker tre faser av utvecklingen av arbetsnarkoman:

1) inledande fasen,

2) kritisk fas,

3) kronisk fas.

1. Inledande fas

En person tänker ständigt på arbete, han arbetar regelbundet övertid och vägrar att ändra sin livsstil.

Fara kryper mycket långsamt. Den hotade personen börjar arbeta i hemlighet, tillbringar sin fritid, genom att läsa publikationer om professionella ämnen, han arbetar på fritiden. Hennes liv börjar ha bråttom. Hennes tankar fokuseras alltmer på arbete, vilket leder till försämring av interpersonella relationer.

Att försumma din familj och dina egna intressen väcker ånger, som missbrukaren känner, även om han inte erkänner dem ("Jag jobbar för det, så att min familj inte saknar någonting, så att hon kan vara lycklig, först då blir jag också glad ").

Det finns också ett starkt förakt för dessa, som tillåter sig att göra andra aktiviteter än arbete, till exempel att gå på bio, till konserter eller till teatern. I denna fas av patologi kan uppenbara fysiska och psykiska störningar redan observeras.

Milda depressiva tillstånd kan också förekomma, omotiverade ångest- eller koncentrationsstörningar eller trötthet, Huvudvärk, mage, kardiologiska och cirkulationssjukdomar. Pracoholik, istället för att ta dessa sjukdomar till hjärtat, går över dem på dagordningen och mer och mer ägnas åt arbete. Hans energi verkar outtömlig för honom.

2. Den kritiska fasen

Individen avvisar emotionella relationer och socialt liv. Hennes fysiska uthållighet är nästan över, har sömnstörningar och minnesstopp.

I den här fasen kan du fixa, om vi har att göra med verkligt beroende av arbete, eller om en person utsatt för risken för att denna sjukdom missbrukas bara fungerar som ett "läkemedel".

Om missbruket blir värre, enheten fortsätter att köra. Det finns ett fenomen som liknar alkoholism: beroende av att dricka ett glas kan inte motstå att dricka ett annat.

Vid denna tidpunkt börjar arbetsnarkomanen hitta ursäkter för sin "mani" för ständigt arbete. Misslyckade försök att begränsa aktiviteter genom att ställa in tidsramar och planer för dagen avslöjar dess svaghet.

Endast nya jobb erbjuder kan rädda honom från självmedlidenhet och en känsla av värdelöshet i en situation utan tryck.

Beundran eller medkänsla vid arbetsbelastningen gör att han kan uthärda skulden och stärka sin självkänsla.

Samtidigt ökar hans aggression och otålighet mot sina kollegor synligt. De gör sig kända: högt tryck, sår, depression, som redan är mogna för medicinsk intervention. Med tanke på denna situation, ett inbrott’ arbete blir en logisk nödvändighet, de verkliga orsakerna till symtomen förblir emellertid obehandlade, och till och med osynlig.

3. Den kritiska fasen

I denna fas slutar missbrukaren inte arbeta förrän sent på kvällen, på vardagar och helgdagar.

Arbetsnarkomanen behandlar sina kollegor mer och mer hänsynslöst och orättvist, som inte delar hans arbetsstil och väljer att inte helt ge upp sitt privatliv. Det fungerar bara tack vare yrkeslivet – därför organiserar det dem så här, att kunna arbeta utan avbrott. Därför sover han för lite, han behöver bara tre eller fem timmars sömn per natt eller så kan han göra det utan flera dagar.

En naturlig följd av detta är en signifikant minskning av en individs produktivitet, som i denna fas börjar dyka upp i sann förtvivlan.

Tar stimulerande och lugnande läkemedel, alkohol och nikotin påskyndar moralisk och social nedgång (det stimulerar reflektion, att ett beroende av alkohol eller droger också kan dölja arbetsnarkoman).

De sista stadierna i denna fas kan åtföljas av allvarliga somatiska sjukdomar och psykiska störningar: depression, sår, apoplexiattack, hjärtattacker. Tyvärr, som vissa studier har visat, arbetsnarkomaner kan inte bryta sig från jobbet, även om de är kedjade i en sjukhussäng. Personer, som har gått in i detta stadium av missbruk, de riskerar till och med att förlora sina liv.

Är jag en arbetsnarkoman? – Testa