Är jag en shopaholic? – Testa
Är jag en shopaholic? – Testa: primär skala
1. När jag har pengar, Jag kan inte behålla dem och måste spendera några eller alla av dem.
2. Jag köper ofta på impuls.
3. Enligt min åsikt, shopping är ett sätt att lindra vardagen och slappna av.
4. Ibland känner jag, att något säger till mig att shoppa.
5. Ibland känner jag en stark köptrang (kläder, böcker etc.).
6. Jag har ibland känt ånger efter att ha köpt något, eftersom det verkade orimligt för mig.
7. Ibland visar jag det inte, vad jag köpte(är), att ingenting skulle anses vara orimligt ("Dumma utgifter").
8. Jag upplever ofta en plötslig impuls, spontant och oväntat, vilket får mig att gå ut och köpa något i butiken.
9. När jag är på köpcentret, Jag känner en oemotståndlig lust att gå in på det och köpa något.
10. Jag tillhör människor, som ofta beställer olika artiklar per post (böcker, skivor etc.).
11. Jag köper saker ofta, som jag inte behöver, även om jag vet, att jag inte har mycket pengar.
12. Jag är slöseri(a).
13. Ibland tänker jag: "Om jag kunde göra det igen, jag skulle vilja…”, och jag är ledsen för det, vad jag gjorde eller sa.
14. Under tonåren hade jag tillräckligt med pengar, att köpa det då och då, som jag gillade.
15. Under de första tio åren av mitt liv fick jag veta, vad ska jag göra med mina pengar.
16. Om jag hade ekonomiska problem, jag vet, att jag kunde lita på någon annans hjälp.
Är jag en shopaholic? – Testa – Testa (CBS)
Indikerar din grad av samtycke eller oenighet med följande uttalanden. Sätt ett "X" på svaret, vilket bäst uttrycker din inställning till uttalandet:
1. Om jag har några pengar avsatta, efter att ha betalat räkningarna måste jag absolut spendera dem.
1. Jag instämmer helt
2. ibland håller jag med
3. Inte så, varken
4. ibland håller jag inte med
5. Jag håller inte helt med
2. Ange hur ofta du har gjort något av dessa saker, genom att sätta på lämpligt nummer, enligt legenden:
1. väldigt ofta
2. ofta
3. ibland
4. sällan
5. aldrig
A. Jag tror, att andra skulle bedöma mina shoppingvanor negativt, om de fick reda på dem
1 2 3 4 5
B. Jag köper saker, som jag inte har råd med
1 2 3 4 5
C. Jag undertecknar checken, även om jag vet, att jag inte har tillräckligt med pengar i banken för att täcka dem
1 2 3 4 5
D. Jag köper saker för att lyfta humöret
1 2 3 4 5
E. Jag känner mig orolig och nervös på dagar, när jag inte kan shoppa
1 2 3 4 5
F. Jag betalar bara med kreditkort för de minsta utgifterna
1 2 3 4 5
SIIPaC-tvångsbedömningsskalan – testa
• Hur ofta köper du saker, som du inte använder efteråt?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta köper du saker, ingenting med tillräckligt med pengar för det?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta du samlar in föremål, som andra kastade bort?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta känner du dig tvungen att köpa något, vad du inte behöver?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta känner du dig orolig eller deprimerad, om du misslyckades med att köpa detta, vad du hade för(du) känns som?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta handlar du för ditt välbefinnande?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur ofta vill du absolut ha ett föremål, som du ser när du handlar?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Hur frustrerad eller förvirrad tycker du om att köpa onödiga föremål?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Har det hänt, att överköp var orsaken till dina ekonomiska problem?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Oavsett om överdrivna köp påverkade ditt sociala eller yrkesmässiga liv?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Kontrollerar du andras skräp, att hitta något att ta hem i dem?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
• Spenderar du mer tid på att handla, än du tänkt(skog)?
□ alltid
□ ofta
□ aldrig
jag erkänner det 2 poäng för första svar, 1 för andra och 0 för den tredje.
0-6 poäng: problemet uppstod inte.
7-13 poäng: du har problem med att köpa.
14-24 poäng: du lider förmodligen av tvångsmässig shopping.