Näringsvärden – Hallon

Näringsvärden ges för 100 g produktu.

Produktnamn			Hallon
Energivärde		KJ	123
		kcal	29
vatten		g	85,8
totalt protein		g	1,3
animaliskt protein		g	0,0
vegetabiliskt protein		g	1,3
fett		g	0,3
totalt kolhydrater		g	12,0
aska		g	0,6
mineraler	natrium	mg	2
	kalium	mg	203
	kalcium	mg	35
	Fosfor	mg	33
	magnesium	mg	20
	järn	mg	0,8
	zink	mg	0,36
	koppar	mg	0,19
	mangan	mg	0,32
vitaminer	ek.retinolu	mcg	3
	retinol	mcg	0
	betakaroten	mcg	16
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,48
	tiamin	mg	0,018
	riboflavin	mg	0,062
	niacin	mg	0,26
	B6	mg	0,06
	foliany	mcg	30
	B12	mcg	0,00
	C	mg	31,4
Mättade fettsyror	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,01
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,00
	C 20:0	g	0,00
	totalt	g	0,01
enkelomättade fettsyror	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,01
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	totalt	g	0,01
fleromättade fettsyror	C 18:2	g	0,03
	C 18:3	g	0,03
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	totalt	g	0,06
kolesterol		mg	0
aminosyror	isoleucin	mg	51
	leucin	mg	78
	lizyna	mg	50
	metionin	mg	17
	cystin	mg	15
	fenylalanin	mg	45
	tyrosin	mg	31
	treonin	mg	45
	tryptofan	mg	12
	Walina	mg	64
	arginin	mg	68
	histidin	mg	31
	till flickan	mg	81
	asparaginsyra	mg	304
	glutaminsyra	mg	195
	glycin	mg	58
	prolin	mg	85
	serin	mg	68
kolhydrater	sackaros	g	1,0
	laktos	g	0,0
	stärkelse	g	0,0
	kostfiber	g	6,7
% energi från:	proteiner		18
	fett		9
	kolhydrater		73