Näringsvärden – Hallon

Näringsvärden ges för 100 g produktu.
Produktnamn | Hallon | ||
Energivärde | KJ | 123 | |
kcal | 29 | ||
vatten | g | 85,8 | |
totalt protein | g | 1,3 | |
animaliskt protein | g | 0,0 | |
vegetabiliskt protein | g | 1,3 | |
fett | g | 0,3 | |
totalt kolhydrater | g | 12,0 | |
aska | g | 0,6 | |
mineraler | natrium | mg | 2 |
kalium | mg | 203 | |
kalcium | mg | 35 | |
Fosfor | mg | 33 | |
magnesium | mg | 20 | |
järn | mg | 0,8 | |
zink | mg | 0,36 | |
koppar | mg | 0,19 | |
mangan | mg | 0,32 | |
vitaminer | ek.retinolu | mcg | 3 |
retinol | mcg | 0 | |
betakaroten | mcg | 16 | |
D | mcg | 0,00 | |
E | mg | 0,48 | |
tiamin | mg | 0,018 | |
riboflavin | mg | 0,062 | |
niacin | mg | 0,26 | |
B6 | mg | 0,06 | |
foliany | mcg | 30 | |
B12 | mcg | 0,00 | |
C | mg | 31,4 | |
Mättade fettsyror | C 4:0 | g | 0,00 |
C 6:0 | g | 0,00 | |
C 8:0 | g | 0,00 | |
C 10:0 | g | 0,00 | |
C 12:0 | g | 0,00 | |
C 14:0 | g | 0,00 | |
C 15:0 | g | 0,00 | |
C 16:0 | g | 0,01 | |
C 17:0 | g | 0,00 | |
C 18:0 | g | 0,00 | |
C 20:0 | g | 0,00 | |
totalt | g | 0,01 | |
enkelomättade fettsyror | C 14:1 | g | 0,00 |
C 15:1 | g | 0,00 | |
C 16:1 | g | 0,00 | |
C 17:1 | g | 0,00 | |
C 18:1 | g | 0,01 | |
C 20:1 | g | 0,00 | |
C 22:1 | g | 0,00 | |
totalt | g | 0,01 | |
fleromättade fettsyror | C 18:2 | g | 0,03 |
C 18:3 | g | 0,03 | |
C 18:4 | g | 0,00 | |
C 20:3 | g | 0,00 | |
C 20:4 | g | 0,00 | |
C 20:5 | g | 0,00 | |
C 22:5 | g | 0,00 | |
C 22:6 | g | 0,00 | |
totalt | g | 0,06 | |
kolesterol | mg | 0 | |
aminosyror | isoleucin | mg | 51 |
leucin | mg | 78 | |
lizyna | mg | 50 | |
metionin | mg | 17 | |
cystin | mg | 15 | |
fenylalanin | mg | 45 | |
tyrosin | mg | 31 | |
treonin | mg | 45 | |
tryptofan | mg | 12 | |
Walina | mg | 64 | |
arginin | mg | 68 | |
histidin | mg | 31 | |
till flickan | mg | 81 | |
asparaginsyra | mg | 304 | |
glutaminsyra | mg | 195 | |
glycin | mg | 58 | |
prolin | mg | 85 | |
serin | mg | 68 | |
kolhydrater | sackaros | g | 1,0 |
laktos | g | 0,0 | |
stärkelse | g | 0,0 | |
kostfiber | g | 6,7 | |
% energi från: | proteiner | 18 | |
fett | 9 | ||
kolhydrater | 73 |