Näringsvärden – Hallon

Näringsvärden – Hallon

Näringsvärden - Hallon
Näringsvärden – Hallon

Näringsvärden ges för 100 g produktu.

Produktnamn Hallon
Energivärde KJ 123
kcal 29
vatten g 85,8
totalt protein g 1,3
animaliskt protein g 0,0
vegetabiliskt protein g 1,3
fett g 0,3
totalt kolhydrater g 12,0
aska g 0,6
mineraler natrium mg 2
kalium mg 203
kalcium mg 35
Fosfor mg 33
magnesium mg 20
järn mg 0,8
zink mg 0,36
koppar mg 0,19
mangan mg 0,32
vitaminer ek.retinolu mcg 3
retinol mcg 0
betakaroten mcg 16
D mcg 0,00
E mg 0,48
tiamin mg 0,018
riboflavin mg 0,062
niacin mg 0,26
B6 mg 0,06
foliany mcg 30
B12 mcg 0,00
C mg 31,4
Mättade fettsyror C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
totalt g 0,01
enkelomättade fettsyror C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,01
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
totalt g 0,01
fleromättade fettsyror C 18:2 g 0,03
C 18:3 g 0,03
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
totalt g 0,06
kolesterol mg 0
aminosyror isoleucin mg 51
leucin mg 78
lizyna mg 50
metionin mg 17
cystin mg 15
fenylalanin mg 45
tyrosin mg 31
treonin mg 45
tryptofan mg 12
Walina mg 64
arginin mg 68
histidin mg 31
till flickan mg 81
asparaginsyra mg 304
glutaminsyra mg 195
glycin mg 58
prolin mg 85
serin mg 68
kolhydrater sackaros g 1,0
laktos g 0,0
stärkelse g 0,0
kostfiber g 6,7
% energi från: proteiner 18
fett 9
kolhydrater 73