Är jag en arbetsnarkoman? – Testa

Testet utforskar, i vilken utsträckning du håller med eller inte håller med följande påståenden. Välj en term, som bäst passar din grad av identifiering med vart och ett av påståendena.

1 – aldrig, 2 – ibland, 3 – ofta, 4 – alltid

1. Jag föredrar att göra många saker själv, än att be andra om hjälp.

2. Jag blir otålig, när jag måste vänta på någon eller när något tar för lång tid.

3. jag har en känsla, Jag är i ett lopp mot tiden.

4. Blir upprörd, när någon avbryter min aktivitet.

5. Jag är alltid upptagen och tar på mig för mycket.

6. Jag gör alltid flera saker samtidigt, t.ex: jem, Jag skriver och pratar i telefon.

7. Jag går väldigt fort.

8. Jag känner skuld, när jag inte arbetar.

9. jag bryr mig, för att se resultatet av mitt arbete.

10. Jag bryr mig mer om resultatet av mitt arbete än om metoden, hur jag ska göra det.

11. Jag är aldrig nöjd med arbetets tempo.

12. Jag är på dåligt humör, när saker inte går min väg eller när jobbet inte passar mig.

13. Jag upprepar samma fråga, glömmer, att jag redan vet svaret.

14. Jag tillbringar större delen av min tid med att tänka och planera för framtida aktiviteter. Jag gör det medan jag är engagerad i mitt nuvarande arbete.

15. jag jobbar fortfarande, när mina kollegor är klara.

16. jag är arg, när någon inte uppskattar min professionalism.

17. jag är upprörd, när situationen går ur hand.

18. Jag satte mig i hög takt och satte tidsfrister.

19. Det är svårt för mig att slappna av, när jag inte arbetar.

20. Jag spenderar mer tid på att arbeta än att träffa vänner eller hobbyer eller nöje.

21. Jag gräver in i projekt och börjar implementera dem, innan alla faser definieras.

22. Jag blir arg på mig själv, när jag till och med gör ett litet misstag.

23. Jag spenderar mer tid, energi och engagemang för mitt arbete än för vänskap och relationer.

24. jag glömmer, Jag ignorerar eller bagatelliserar viktiga tillfällen, Till exempel: födelsedag, namnsdag, möten, årsdagar och helgdagar.

25. Jag tar viktiga beslut, innan jag kan samla in data och tänka på det.

Lägg upp dina poäng.

Är jag en arbetsnarkoman? – Resultat

Tolkning av resultaten:

25-49: du är inte beroende av arbete.

50-69: det finns en viss sannolikhet, att du har problem med arbetsberoende, men det finns fortfarande hopp om positiva förändringar.

70-100: arbetsberoende är ditt verkliga problem. I en sådan situation, mot bakgrund av ny forskning, dina barn kan ha känslomässiga svårigheter senare i livet.