Ernährungswerte – Normale Margarine

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Ernährungswerte – Normale Margarine

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Normale Margarine
Energiewert KJ 2972
kcal 710
Wasser G 19,1
Gesamtprotein G 0,3
tierisches Eiweiß G 0,3
pflanzliches Eiweiß G 0,0
fett G 80,0
Gesamtkohlenhydrate G 0,4
Asche G 0,2
Mineralien Natrium mg 122
Kalium mg 10
Kalzium mg 9
Phosphor mg 6
Magnesium mg 1
Eisen mg 0,1
Zink mg 0,02
Kupfer mg 0,01
Mangan mg 0,01
Vitamine zB Retinol Mcg 600
Retinol Mcg 600
Beta-Karotin Mcg 0
D. Mcg 5,00
E. mg 13,70
Thiamin mg 0,003
Riboflavin mg 0,013
Niacin mg 0,01
B6 mg 0,00
Foliany Mcg 0
B12 Mcg 0,00
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,02
C. 10:0 G 0,03
C. 12:0 G 0,16
C. 14:0 G 0,11
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 9,02
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 7,16
C. 20:0 G 0,25
gesamt G 16,91
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,00
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 47,51
C. 20:1 G 0,07
C. 22:1 G 0,09
gesamt G 47,67
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 10,60
C. 18:3 G 0,88
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 11,48
Cholesterin mg 1
Aminosäuren Isoleucin mg 16
Leucin mg 27
Lizyna mg 25
Methionin mg 7
Cystin mg 3
Phenylalanin mg 14
Tyrosin mg 13
Threonin mg 12
Tryptophan mg 4
Walina mg 20
Arginin mg 9
Histidin mg 8
zu dem Mädchen mg 9
Asparaginsäure mg 21
Glutaminsäure mg 62
Glycin mg 5
Prolin mg 29
Serin mg 16
Kohlenhydrate Saccharose G 0,0
Laktose G 0,4
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 0,0
% Energie aus: Proteine 0
fett 100
Kohlenhydrate 0

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