Les épinards sont un plat incroyablement sain, car il contient beaucoup de vitamines. Si nous voulons diversifier ce plat en quelque sorte, nous pouvons préparer des épinards avec du poulet. Comment est-il fait? Vous devriez acheter des épinards surgelés, filet de poitrine de poulet, yaourt nature, oignons, ail, camembert et fromage jaune, ainsi que des épices: basilic, Origan, poivre, sel. Tout d'abord, décongelez lentement les épinards dans une casserole, y ajouter toutes les épices et poêlée oignon et ail (coupé en cubes ou en lanières). Versez le yaourt nature et les épinards sont prêts. Ensuite, occupez-vous du poulet. Coupez-le en lanières et saupoudrez de cubes de bouillon écrasés (bouillon de poulet).
Après quelques minutes, dorer légèrement le poulet dans la poêle. Quand on fait ça, le mettre dans un plat allant au four, Verser les épinards et ajouter le camembert en dés. Pour l'ensemble nous trois fromages. Cuire le plat env. 20 minutes (jusqu'à ce que le fromage soit fondu) autour 180 degrés. Le couscous est meilleur pour le plat, sur laquelle il suffit de verser de l'eau bouillante et c'est prêt. Verser les épinards et le poulet sur la bouillie. Le plat n'est pas seulement très sain, mais aussi délicieux. Si quelqu'un n'aimait pas les épinards, il devrait l'essayer sous cette forme, et il changera certainement d'avis et les épinards deviendront son plat préféré.
