Le sommeil est un phénomène courant dans le monde animal et en même temps très mystérieux. Certains scientifiques pensent, qu'il repose simplement le corps. Cependant, les auteurs de l'article du dernier numéro de l'hebdomadaire “Bibliothèque publique des sciences” ils pensent, que le cerveau a besoin de sommeil pour ces fonctions vitales, comme se souvenir ou oublier. Chiara Cirelli et Guido Tononi de l'Université du Wisconsin aux États-Unis analysent l'état actuel de la recherche sur le sommeil. Les chercheurs soulignent, que d'en trouver un, la fonction première du sommeil est extrêmement difficile. “C'est un peu la recherche d'un phénix mythologique” – ils écrivent. Certains scientifiques le pensent, ce rêve, comme le manque d'exercice, il ne sert qu'au reste du corps, et en plus il n'a aucune fonction. Les auteurs appellent cette position “l'hypothèse nulle”. A leur avis, ils devraient être rejetés. Ils ressemblent, que les dauphins ont développé la capacité de s'endormir et de nager en même temps. Les hémisphères cérébraux s'endorment alternativement en eux – une fois une, la deuxième fois. Pendant ce temps, un œil est fermé, et l'un est ouvert. Si seulement le reste du corps devait être reposé, les dauphins ne développeraient pas une telle spécialisation. “Tous les animaux dorment. Il n'y a aucune preuve sans équivoque de l'existence de l'espèce, qui ne pourrait pas dormir” – les scientifiques soulignent. Le sommeil est étroitement lié au travail du cerveau. La privation de sommeil entraîne des troubles cognitifs – pensée ou mémoire, et dans les cas extrêmes – à mort, qui a été observé chez de nombreuses espèces d'animaux. “Les personnes privées de sommeil pendant une longue période peuvent s'endormir même dans des circonstances extrêmement dangereuses” – les scientifiques écrivent. Comme l'explique Cirelli, le sommeil est le prix, ce que vous payez pour cela, que le lendemain le cerveau est en plastique. Après une journée d'étude intensive, les synapses sont là “surchargé”. Le sommeil vous permet de ramener leur activité au niveau de base. Les synapses sont les connexions qui se forment entre les cellules. Leur formation et leur activité sont liées au processus d'apprentissage. Comme le soulignent les auteurs, le cerveau consomme 80 proc. énergie pour maintenir les synapses actives.
Le sommeil peut également être important pour consolider les souvenirs frais et oublier les souvenirs aléatoires, impressions non pertinentes de la veille. Cela crée une place pour de nouvelles impressions. C'est pourquoi les ondes cérébrales sont si intenses pendant certaines phases du sommeil – les chercheurs soulignent.
Le sommeil n'est pas qu'une question de repos
