Valeurs nutritionnelles – truite brune, frais
Valeurs nutritionnelles sont donnés pour 100 g produit.
| Nom du produit | truite brune, frais | ||
| valeur énergétique | KJ | 404 | |
| kcal | 97 | ||
| eau | g | 77,5 | |
| protéines totales | g | 19,2 | |
| protéines animales | g | 19,2 | |
| protéine végétale | g | 0,0 | |
| graisse | g | 2,1 | |
| glucides totaux | g | 0,0 | |
| cendre | g | 1,2 | |
| minéraux | sodium | mg | 53 |
| potassium | mg | 348 | |
| calcium | mg | 24 | |
| Phosphore | mg | 190 | |
| magnésium | mg | 26 | |
| le fer | mg | 0,4 | |
| zinc | mg | 0,40 | |
| cuivre | mg | 0,04 | |
| manga | mg | 0,03 | |
| vitamines | ec. rétinol | mcg | 89 |
| rétinol | mcg | 89 | |
| bêta-karoten | mcg | 0 | |
| D | mcg | 2,10 | |
| E | mg | 0,65 | |
| thiamine | mg | 0,030 | |
| riboflavine | mg | 0,200 | |
| niacine | mg | 2,80 | |
| B6 | mg | 0,52 | |
| folianie | mcg | 9 | |
| B12 | mcg | 5,00 | |
| C | mg | 1,1 | |
| Les acides gras saturés | C 4:0 | g | 0,00 |
| C 6:0 | g | 0,00 | |
| C 8:0 | g | 0,00 | |
| C 10:0 | g | 0,00 | |
| C 12:0 | g | 0,00 | |
| C 14:0 | g | 0,03 | |
| C 15:0 | g | 0,00 | |
| C 16:0 | g | 0,01 | |
| C 17:0 | g | 0,02 | |
| C 18:0 | g | 0,06 | |
| C 20:0 | g | 0,00 | |
| globalement | g | 0,12 | |
| acides gras monoinsaturés | C 14:1 | g | 0,00 |
| C 15:1 | g | 0,00 | |
| C 16:1 | g | 0,17 | |
| C 17:1 | g | 0,00 | |
| C 18:1 | g | 0,29 | |
| C 20:1 | g | 0,04 | |
| C 22:1 | g | 0,02 | |
| globalement | g | 0,52 | |
| acides gras polyinsaturés | C 18:2 | g | 0,07 |
| C 18:3 | g | 0,08 | |
| C 18:4 | g | 0,00 | |
| C 20:3 | g | 0,00 | |
| C 20:4 | g | 0,03 | |
| C 20:5 | g | 0,07 | |
| C 22:5 | g | 0,04 | |
| C 22:6 | g | 0,29 | |
| globalement | g | 0,58 | |
| cholestérol | mg | 55 | |
| acides aminés | isoleucine | mg | 1005 |
| leucine | mg | 1528 | |
| Lizyna | mg | 1528 | |
| méthionine | mg | 582 | |
| cystine | mg | 216 | |
| phénylalanine | mg | 692 | |
| tyrosine | mg | 651 | |
| thréonine | mg | 839 | |
| tryptophane | mg | 244 | |
| pas encore | mg | 1196 | |
| arginine | mg | 1133 | |
| histidine | mg | 410 | |
| à la fille | mg | 1192 | |
| l'acide aspartique | mg | 1841 | |
| acide glutamique | mg | 2758 | |
| glycine | mg | 1192 | |
| proline | mg | 1156 | |
| sérine | mg | 1036 | |
| les glucides | saccharose | g | 0,0 |
| lactose | g | 0,0 | |
| amidon | g | 0,0 | |
| fibre alimentaire | g | 0,0 | |
| % l'énergie de: | protéines | 81 | |
| graisse | 19 | ||
| les glucides | 0 | ||
Podobne artykuły:
