Comment faire un smoothie énergisant au pissenlit et aux fruits

Un smoothie aux fruits de pissenlit est une excellente combinaison rafraîchissante, en plus c'est délicieux. Cela mettra tout le monde sur pied, même après une nuit blanche.
Pour commencer, nous avons besoin de deux poignées de feuilles de pissenlit fraîches. Nous les nettoyons soigneusement de toutes les impuretés. Ensuite, nous épluchons un kiwi bien mûr, et enfin, épluchez deux bananes et coupez-les en tranches. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse. Si notre cocktail n'est pas assez sucré, on peut y ajouter une cuillère à soupe ou deux de miel. Mettez le smoothie préparé au réfrigérateur pendant env. 30 minutes.
N'oubliez pas que la boisson au pissenlit aura un goût distinct et légèrement acidulé. Si ce goût ne nous convient pas, nous pouvons ajouter à la boisson 3 cuillères à soupe de yaourt nature, qui neutralisera l'amertume caractéristique. Il est préférable de boire le cocktail le matin. Les vitamines et les nutriments qu'il contient donneront à notre corps un énorme regain d'énergie dont il a le plus besoin le matin. En été, quand nous avons besoin de rafraîchissement supplémentaire, nous pouvons ajouter de la glace pilée au smoothie, grâce à quoi le cocktail nous rafraîchira en plus.