Was ist der Unterschied zwischen Vegetarismus und Veganismus

Vegetarismus gegen Veganismus

Vegetarismus ist heutzutage sehr im Trend. Leider geht die Mode noch weiter und immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, vegan zu werden. Worum geht es? Vegetarier essen kein Fleisch. Es macht ihnen jedoch nichts aus, Produkte zu essen, die von Tieren stammen, so z.B.. Eier, Käse, Kaviar, Milch usw.. Veganer wiederum geben dies sogar auf – Meistens Milchprodukte und natürlich essen sie auch kein Fleisch. Du kannst so leben, beim Ersetzen von Protein durch andere Produkte, die oft viel teurer sind als Fleisch zu kaufen. Es ist also kein Lebensstil für arme Menschen. Das Hauptproblem ist dies, dass die meisten Vegetarier hauptsächlich Kohlenhydrate essen, was überhaupt nicht gesund ist.

Manche Menschen versorgen den Körper kaum mit Proteinen, Das ist schon sehr gefährlich und kann zu zahlreichen Krankheiten führen. Sie sollten auf keinen Fall Vegetarier aus Babys und Neugeborenen machen, weil sie insbesondere tierisches Eiweiß benötigen, Immunität aufzubauen und eigene Knochen und Muskeln aufzubauen. Vegetarismus und Veganismus sind für Erwachsene und so, wer weiß es wirklich und weiß es, wie man tierische Produkte durch pflanzliche Produkte ersetzt. Ansonsten lohnt es sich definitiv nicht, auf eine solche Diät umzusteigen, was trotzdem, dass sie gesund ist, Bei unsachgemäßer Verwendung kann es für Menschen sehr gefährlich sein.