Terminem Schlafstörungen określamy grupę zaburzeń, schlafbezogene Krankheiten. Sie können die Qualität und Länge beeinflussen. Schlafstörungen können zu schwerwiegenden Veränderungen der Psyche führen, gleichzeitig ein starkes Hindernis für das normale Funktionieren eines Menschen sein.
W tym artykule opiszemy najczęstsze Schlafstörungen.
Schlaflosigkeit
Es ist mit Einschlafschwierigkeiten verbunden, ständiges Erwachen, bądź skróconym czasem Schlaf. Im Extremfall Störung, sogar bis zur völligen Abwesenheit. Eine gemeinsame UrsacheSchlaflosigkeit kann eine Depression oder ernsthafte Probleme sein, z którymi się w danym momencie ścieramy. Zaburzenia Schläfrigkeit wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus, die von uns durchgeführten Aktivitäten und unsere Kontakte zu Menschen. Die Ursachen von Schlaflosigkeit können auch sein: Während des Tages, unangemessene Lebensweise oder Ernährung oder Kaffeetrinken, Alkohol vor dem Schlafengehen.
Schlafwandeln
Schlafwandeln tritt meist bei Kindern auf und wird durch die Unreife des zentralen Nervensystems verursacht. Bei Erwachsenen wird es jedoch allgemein als Krankheit angesehen. Beim Schlafwandeln steht eine Person zum Zeitpunkt des Schlafens auf und beginnt, verschiedene Aktivitäten auszuführen. Sie werden jedoch nicht vom Verstand aufgezeichnet, dlatego rano śpiący tego nie pamięta. Schlafwandeln taucht normalerweise in der Nähe auf 30-40 Minuten vor dem Einschlafen.
Narkolepsie
Diese Art von Schlafstörung ist durch das Einschlafen während des Tages gekennzeichnet, meist unter dem Einfluss starker Emotionen (Freude, Aufregung, Furcht). Dieser Zustand der Schläfrigkeit dauert ca 10-20 Minuten und tritt im Durchschnitt auf 2-3 Mal am Tag. es tritt normalerweise als Erbkrankheit auf, ryzyko zachorowania na narkolepsję es gibt ca 10 mal größer bei Verwandten als bei normalen Menschen.
Albträume
Schlafstörung, auch bekannt als Bettrand, kommt bei Kindern häufiger vor als bei Erwachsenen. In Albträumen träumen wir meistens von lebensbedrohlichen Inhalten, Sicherheit oder im Zusammenhang mit starken Erfahrungen (Tod eines geliebten Menschen, Nacktheit). Bei Kindern sind sie in der Regel ein Symptom der Gewissens- und Schuldbildung, natomiast u dorosłych są sygnałem psychicznego zranienia lub rozwoju chorób somatycznych. Koszmar Sie können aus mehreren anderen Gründen schläfrig sein. Die häufigsten sind: einen Wunsch erfüllen, der nicht wirklich erfüllt wird, Angst und Reue, was wir einen Albtraum verursachen.
Schlafstörungen - Zusammenfassung
Zaburzenia Sleepy ist ein sehr tiefgründiges Thema, das einer sorgfältigen Analyse bedarf. Sie werden am häufigsten mit unserem Nervensystem und unserer Psyche in Verbindung gebracht. Störungen in unserem normalen Leben, es überträgt sich auf Träume. Wir hoffen,, że pomogliśmy choć odrobinę zgłębić swoją wiedzę o Schlafstörungen, Wir laden Sie ein, andere Artikel zu lesen.
