Ernährungswerte – Milch trinken 0,5 % fett

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Ernährungswerte – Milch trinken 0,5 % fett

Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Milch trinken 0,5 % fett
Energiewert KJ 165
kcal 39
Wasser G 90,3
Gesamtprotein G 3,5
tierisches Eiweiß G 3,5
pflanzliches Eiweiß G 0,0
fett G 0,5
Gesamtkohlenhydrate G 5,1
Asche G 0,6
Mineralien Natrium mg 45
Kalium mg 141
Kalzium mg 121
Phosphor mg 97
Magnesium mg 12
Eisen mg 0,1
Zink mg 0,40
Kupfer mg 0,01
Mangan mg 0,01
Vitamine zB Retinol Mcg 15
Retinol Mcg 13
Beta-Karotin Mcg 10
D. Mcg 0,00
E. mg 0,01
Thiamin mg 0,037
Riboflavin mg 0,170
Niacin mg 0,10
B6 mg 0,05
Foliany Mcg 5
B12 Mcg 0,40
C. mg 1,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,02
C. 6:0 G 0,01
C. 8:0 G 0,01
C. 10:0 G 0,01
C. 12:0 G 0,02
C. 14:0 G 0,05
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,14
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,06
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,32
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,01
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,11
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,12
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,01
C. 18:3 G 0,00
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,01
Cholesterin mg 2
Aminosäuren Isoleucin mg 196
Leucin mg 304
Lizyna mg 343
Methionin mg 86
Cystin mg 27
Phenylalanin mg 163
Tyrosin mg 137
Threonin mg 134
Tryptophan mg 42
Walina mg 235
Arginin mg 114
Histidin mg 92
zu dem Mädchen mg 113
Asparaginsäure mg 256
Glutaminsäure mg 681
Glycin mg 64
Prolin mg 326
Serin mg 186
Kohlenhydrate Saccharose G 0,2
Laktose G 4,9
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 0,0
% Energie aus: Proteine 36
fett 11
Kohlenhydrate 53

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