Valeurs nutritionnelles РSardines frąches
Valeurs nutritionnelles sont donnés pour 100 g produit.
| Nom du produit | Sardines fraîches | ||
| valeur énergétique | KJ | 705 | |
| kcal | 168 | ||
| eau | g | 68,2 | |
| protéines totales | g | 20,6 | |
| protéines animales | g | 20,6 | |
| protéine végétale | g | 0,0 | |
| graisse | g | 9,6 | |
| glucides totaux | g | 0,0 | |
| cendre | g | 1,6 | |
| minéraux | sodium | mg | 120 |
| potassium | mg | 360 | |
| calcium | mg | 84 | |
| Phosphore | mg | 270 | |
| magnésium | mg | 31 | |
| le fer | mg | 1,4 | |
| zinc | mg | 1,00 | |
| cuivre | mg | 0,12 | |
| manga | mg | 0,06 | |
| vitamines | ec. rétinol | mcg | 20 |
| rétinol | mcg | 20 | |
| bêta-karoten | mcg | 0 | |
| D | mcg | 11,00 | |
| E | mg | 0,29 | |
| thiamine | mg | 0,020 | |
| riboflavine | mg | 0,220 | |
| niacine | mg | 6,70 | |
| B6 | mg | 0,39 | |
| folianie | mcg | 5 | |
| B12 | mcg | 11,00 | |
| C | mg | 0,0 | |
| Les acides gras saturés | C 4:0 | g | 0,00 |
| C 6:0 | g | 0,00 | |
| C 8:0 | g | 0,00 | |
| C 10:0 | g | 0,00 | |
| C 12:0 | g | 0,00 | |
| C 14:0 | g | 0,70 | |
| C 15:0 | g | 0,00 | |
| C 16:0 | g | 1,50 | |
| C 17:0 | g | 0,10 | |
| C 18:0 | g | 0,30 | |
| C 20:0 | g | 0,00 | |
| globalement | g | 2,60 | |
| acides gras monoinsaturés | C 14:1 | g | 0,00 |
| C 15:1 | g | 0,00 | |
| C 16:1 | g | 0,90 | |
| C 17:1 | g | 0,00 | |
| C 18:1 | g | 0,70 | |
| C 20:1 | g | 0,30 | |
| C 22:1 | g | 0,60 | |
| globalement | g | 2,50 | |
| acides gras polyinsaturés | C 18:2 | g | 0,10 |
| C 18:3 | g | 0,10 | |
| C 18:4 | g | 0,20 | |
| C 20:3 | g | 0,00 | |
| C 20:4 | g | 0,10 | |
| C 20:5 | g | 0,90 | |
| C 22:5 | g | 0,10 | |
| C 22:6 | g | 0,10 | |
| globalement | g | 1,60 | |
| cholestérol | mg | 80 | |
| acides aminés | isoleucine | mg | 1076 |
| leucine | mg | 1692 | |
| Lizyna | mg | 2063 | |
| méthionine | mg | 579 | |
| cystine | mg | 199 | |
| phénylalanine | mg | 823 | |
| tyrosine | mg | 733 | |
| thréonine | mg | 1013 | |
| tryptophane | mg | 217 | |
| pas encore | mg | 1312 | |
| arginine | mg | 1184 | |
| histidine | mg | 416 | |
| Ã la fille | mg | 1447 | |
| l'acide aspartique | mg | 2099 | |
| acide glutamique | mg | 2763 | |
| glycine | mg | 1221 | |
| proline | mg | 769 | |
| sérine | mg | 994 | |
| les glucides | saccharose | g | 0,0 |
| lactose | g | 0,0 | |
| amidon | g | 0,0 | |
| fibre alimentaire | g | 0,0 | |
| % l'énergie de: | protéines | 50 | |
| graisse | 50 | ||
| les glucides | 0 | ||
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