Ernährungswerte – Gemischtes Sonnenblumenbrot

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Ernährungswerte – Gemischtes Sonnenblumenbrot

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Gemischtes Sonnenblumenbrot
Energiewert KJ 1030
kcal 246
Wasser G 38,1
Gesamtprotein G 6,4
tierisches Eiweiß G 0,1
pflanzliches Eiweiß G 6,3
fett G 4,5
Gesamtkohlenhydrate G 49,2
Asche G 1,8
Mineralien Natrium mg 387
Kalium mg 233
Kalzium mg 28
Phosphor mg 182
Magnesium mg 63
Eisen mg 1,8
Zink mg 1,92
Kupfer mg 0,27
Mangan mg 2,03
Vitamine zB Retinol Mcg 0
Retinol Mcg 0
Beta-Karotin Mcg 2
D. Mcg 0,00
E. mg 2,52
Thiamin mg 0,210
Riboflavin mg 0,095
Niacin mg 1,08
B6 mg 0,15
Foliany Mcg 27,5
B12 Mcg 0,00
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,34
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,14
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,49
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,01
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,79
C. 20:1 G 0,01
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,81
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 2,52
C. 18:3 G 0,09
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 2,61
Cholesterin mg 0
Aminosäuren Isoleucin mg 281
Leucin mg 420
Lizyna mg 222
Methionin mg 124
Cystin mg 169
Phenylalanin mg 295
Tyrosin mg 206
Threonin mg 225
Tryptophan mg 65
Walina mg 368
Arginin mg 397
Histidin mg 161
zu dem Mädchen mg 293
Asparaginsäure mg 545
Glutaminsäure mg 1488
Glycin mg 320
Prolin mg 539
Serin mg 284
Kohlenhydrate Saccharose G 1,4
Laktose G 0,0
Stärke G 39,7
Ballaststoffe G 4,8
% Energie aus: Proteine 11
fett 16
Kohlenhydrate 73

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