Ernährungswerte – Zwei-Eier-Nudeln mit Grieß

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Ernährungswerte – Zwei-Eier-Nudeln mit Grieß

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Zwei-Eier-Nudeln mit Grieß
Energiewert KJ 1564
kcal 374
Wasser G 7,4
Gesamtprotein G 11,9
tierisches Eiweiß G 1,4
pflanzliches Eiweiß G 10,5
fett G 2,4
Gesamtkohlenhydrate G 77,8
Asche G 0,5
Mineralien Natrium mg 16
Kalium mg 191
Kalzium mg 24
Phosphor mg 136
Magnesium mg 34
Eisen mg 1,3
Zink mg 0,81
Kupfer mg 0,16
Mangan mg 0,63
Vitamine zB Retinol Mcg 29
Retinol Mcg 29
Beta-Karotin Mcg 1
D. Mcg 0,18
E. mg 0,18
Thiamin mg 0,121
Riboflavin mg 0,100
Niacin mg 0,73
B6 mg 0,10
Foliany Mcg 35,4
B12 Mcg 0,17
C. mg 0,0
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,00
C. 6:0 G 0,00
C. 8:0 G 0,00
C. 10:0 G 0,00
C. 12:0 G 0,00
C. 14:0 G 0,00
C. 15:0 G 0,00
C. 16:0 G 0,42
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,05
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,47
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,02
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 0,62
C. 20:1 G 0,01
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,66
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,58
C. 18:3 G 0,05
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,64
Cholesterin mg 39
Aminosäuren Isoleucin mg 506
Leucin mg 873
Lizyna mg 318
Methionin mg 197
Cystin mg 192
Phenylalanin mg 622
Tyrosin mg 288
Threonin mg 337
Tryptophan mg 141
Walina mg 610
Arginin mg 349
Histidin mg 264
zu dem Mädchen mg 412
Asparaginsäure mg 844
Glutaminsäure mg 3815
Glycin mg 431
Prolin mg 1447
Serin mg 255
Kohlenhydrate Saccharose G 0,1
Laktose G 0,0
Stärke G 74,4
Ballaststoffe G 2,9
% Energie aus: Proteine 13
fett 6
Kohlenhydrate 81

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