Ernährungswerte – Fleisch- und Kräuterpizza

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Ernährungswerte – Fleisch- und Kräuterpizza

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Fleisch- und Kräuterpizza
Energiewert KJ 1370
kcal 327
Wasser G 30,5
Gesamtprotein G 16,5
tierisches Eiweiß G 11,3
pflanzliches Eiweiß G 5,2
fett G 13,4
Gesamtkohlenhydrate G 36,8
Asche G 2,8
Mineralien Natrium mg 710
Kalium mg 346
Kalzium mg 315
Phosphor mg 266
Magnesium mg 38
Eisen mg 2,3
Zink mg 1,68
Kupfer mg 0,14
Mangan mg 0,32
Vitamine zB Retinol Mcg 145
Retinol Mcg 47
Beta-Karotin Mcg 587
D. Mcg 0,11
E. mg 2,07
Thiamin mg 0,186
Riboflavin mg 0,224
Niacin mg 2,20
B6 mg 0,18
Foliany Mcg 48,8
B12 Mcg 0,35
C. mg 2,9
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,25
C. 6:0 G 0,14
C. 8:0 G 0,07
C. 10:0 G 0,16
C. 12:0 G 0,21
C. 14:0 G 0,67
C. 15:0 G 0,01
C. 16:0 G 2,41
C. 17:0 G 0,00
C. 18:0 G 0,92
C. 20:0 G 0,08
gesamt G 4,95
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,00
C. 15:1 G 0,00
C. 16:1 G 0,17
C. 17:1 G 0,00
C. 18:1 G 4,63
C. 20:1 G 0,10
C. 22:1 G 0,08
gesamt G 4,99
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 1,70
C. 18:3 G 0,48
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,01
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 2,18
Cholesterin mg 22
Aminosäuren Isoleucin mg 766
Leucin mg 1302
Lizyna mg 1086
Methionin mg 367
Cystin mg 311
Phenylalanin mg 771
Tyrosin mg 694
Threonin mg 589
Tryptophan mg 194
Walina mg 922
Arginin mg 695
Histidin mg 509
zu dem Mädchen mg 597
Asparaginsäure mg 1138
Glutaminsäure mg 3783
Glycin mg 457
Prolin mg 1509
Serin mg 808
Kohlenhydrate Saccharose G 1,5
Laktose G 0,0
Stärke G 30,1
Ballaststoffe G 1,9
% Energie aus: Proteine 21
fett 36
Kohlenhydrate 43

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