Ernährungswerte – Pizza mit Pilzen und Zwiebeln
Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.
| Produktname | Pizza mit Pilzen und Zwiebeln | ||
| Energiewert | KJ | 1208 | |
| kcal | 289 | ||
| Wasser | G | 40,5 | |
| Gesamtprotein | G | 12,0 | |
| tierisches Eiweiß | G | 7,3 | |
| pflanzliches Eiweiß | G | 4,7 | |
| fett | G | 13,3 | |
| Gesamtkohlenhydrate | G | 32,1 | |
| Asche | G | 2,1 | |
| Mineralien | Natrium | mg | 376 |
| Kalium | mg | 309 | |
| Kalzium | mg | 276 | |
| Phosphor | mg | 226 | |
| Magnesium | mg | 32 | |
| Eisen | mg | 2,0 | |
| Zink | mg | 1,20 | |
| Kupfer | mg | 0,19 | |
| Mangan | mg | 0,28 | |
| Vitamine | zB Retinol | Mcg | 110 |
| Retinol | Mcg | 41 | |
| Beta-Karotin | Mcg | 416 | |
| D. | Mcg | 0,39 | |
| E. | mg | 2,42 | |
| Thiamin | mg | 0,096 | |
| Riboflavin | mg | 0,290 | |
| Niacin | mg | 1,88 | |
| B6 | mg | 0,11 | |
| Foliany | Mcg | 29,8 | |
| B12 | Mcg | 0,31 | |
| C. | mg | 3,0 | |
| Gesättigte Fettsäuren | C. 4:0 | G | 0,21 |
| C. 6:0 | G | 0,12 | |
| C. 8:0 | G | 0,06 | |
| C. 10:0 | G | 0,14 | |
| C. 12:0 | G | 0,18 | |
| C. 14:0 | G | 0,54 | |
| C. 15:0 | G | 0,01 | |
| C. 16:0 | G | 1,96 | |
| C. 17:0 | G | 0,01 | |
| C. 18:0 | G | 0,73 | |
| C. 20:0 | G | 0,07 | |
| gesamt | G | 4,03 | |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | C. 14:1 | G | 0,01 |
| C. 15:1 | G | 0,00 | |
| C. 16:1 | G | 0,12 | |
| C. 17:1 | G | 0,01 | |
| C. 18:1 | G | 5,09 | |
| C. 20:1 | G | 0,11 | |
| C. 22:1 | G | 0,12 | |
| gesamt | G | 5,45 | |
| polyungesättigten Fettsäuren | C. 18:2 | G | 2,02 |
| C. 18:3 | G | 0,63 | |
| C. 18:4 | G | 0,00 | |
| C. 20:3 | G | 0,00 | |
| C. 20:4 | G | 0,00 | |
| C. 20:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:6 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 2,65 | |
| Cholesterin | mg | 14 | |
| Aminosäuren | Isoleucin | mg | 550 |
| Leucin | mg | 962 | |
| Lizyna | mg | 804 | |
| Methionin | mg | 264 | |
| Cystin | mg | 179 | |
| Phenylalanin | mg | 567 | |
| Tyrosin | mg | 508 | |
| Threonin | mg | 400 | |
| Tryptophan | mg | 138 | |
| Walina | mg | 671 | |
| Arginin | mg | 483 | |
| Histidin | mg | 371 | |
| zu dem Mädchen | mg | 399 | |
| Asparaginsäure | mg | 781 | |
| Glutaminsäure | mg | 2876 | |
| Glycin | mg | 271 | |
| Prolin | mg | 1179 | |
| Serin | mg | 597 | |
| Kohlenhydrate | Saccharose | G | 0,0 |
| Laktose | G | 1,2 | |
| Stärke | G | 24,5 | |
| Ballaststoffe | G | 2,0 | |
| % Energie aus: | Proteine | 17 | |
| fett | 41 | ||
| Kohlenhydrate | 42 | ||
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