Valeurs nutritionnelles – Carpe fraîche
Les valeurs nutritionnelles sont données pour 100 g produit.
Nom du produit | Carpe fraîche | ||
valeur énergétique | KJ | 461 | |
kcal | 110 | ||
eau | g | 76,6 | |
protéines totales | g | 18,0 | |
protéines animales | g | 18,0 | |
protéine végétale | g | 0,0 | |
graisse | g | 4,2 | |
glucides totaux | g | 0,0 | |
cendre | g | 1,2 | |
minéraux | sodium | mg | 30 |
potassium | mg | 387 | |
calcium | mg | 10 | |
Phosphore | mg | 215 | |
magnésium | mg | 12 | |
le fer | mg | 0,7 | |
zinc | mg | 0,90 | |
cuivre | mg | 0,10 | |
manga | mg | 0,05 | |
vitamines | ec. rétinol | mcg | 44 |
rétinol | mcg | 44 | |
bêta-karoten | mcg | 0 | |
D | mcg | 5,00 | |
E | mg | 0,63 | |
thiamine | mg | 0,068 | |
riboflavine | mg | 0,050 | |
niacine | mg | 1,50 | |
B6 | mg | 0,17 | |
folianie | mcg | 10 | |
B12 | mcg | 2,00 | |
C | mg | 1,0 | |
Les acides gras saturés | C 4:0 | g | 0,00 |
C 6:0 | g | 0,00 | |
C 8:0 | g | 0,00 | |
C 10:0 | g | 0,00 | |
C 12:0 | g | 0,00 | |
C 14:0 | g | 0,06 | |
C 15:0 | g | 0,00 | |
C 16:0 | g | 0,47 | |
C 17:0 | g | 0,00 | |
C 18:0 | g | 0,14 | |
C 20:0 | g | 0,00 | |
globalement | g | 0,67 | |
acides gras monoinsaturés | C 14:1 | g | 0,00 |
C 15:1 | g | 0,00 | |
C 16:1 | g | 0,37 | |
C 17:1 | g | 0,00 | |
C 18:1 | g | 1,04 | |
C 20:1 | g | 0,07 | |
C 22:1 | g | 0,01 | |
globalement | g | 1,49 | |
acides gras polyinsaturés | C 18:2 | g | 0,31 |
C 18:3 | g | 0,12 | |
C 18:4 | g | 0,00 | |
C 20:3 | g | 0,01 | |
C 20:4 | g | 0,10 | |
C 20:5 | g | 0,08 | |
C 22:5 | g | 0,00 | |
C 22:6 | g | 0,08 | |
globalement | g | 0,70 | |
cholestérol | mg | 70 | |
acides aminés | isoleucine | mg | 942 |
leucine | mg | 1432 | |
Lizyna | mg | 1432 | |
méthionine | mg | 546 | |
cystine | mg | 203 | |
phénylalanine | mg | 649 | |
tyrosine | mg | 610 | |
thréonine | mg | 786 | |
tryptophane | mg | 229 | |
pas encore | mg | 1121 | |
arginine | mg | 1063 | |
histidine | mg | 384 | |
à la fille | mg | 1118 | |
l'acide aspartique | mg | 1725 | |
acide glutamique | mg | 2585 | |
glycine | mg | 1118 | |
proline | mg | 1083 | |
sérine | mg | 971 | |
les glucides | saccharose | g | 0,0 |
lactose | g | 0,0 | |
amidon | g | 0,0 | |
fibre alimentaire | g | 0,0 | |
% l'énergie de: | protéines | 66 | |
graisse | 34 | ||
les glucides | 0 |