Ernährungswerte – Hefekuchen mit Fleisch

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Ernährungswerte – Hefekuchen mit Fleisch

Ernährungswerte sind gegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Hefekuchen mit Fleisch
Energiewert KJ 1288
kcal 308
Wasser G 43,0
Gesamtprotein G 8,4
tierisches Eiweiß G 4,4
pflanzliches Eiweiß G 4,0
fett G 18,4
Gesamtkohlenhydrate G 28,8
Asche G 1,4
Mineralien Natrium mg 507
Kalium mg 188
Kalzium mg 32
Phosphor mg 119
Magnesium mg 18
Eisen mg 1,3
Zink mg 1,01
Kupfer mg 0,12
Mangan mg 0,21
Vitamine zB Retinol Mcg 126
Retinol Mcg 123
Beta-Karotin Mcg 20
D. Mcg 0,69
E. mg 2,23
Thiamin mg 0,137
Riboflavin mg 0,184
Niacin mg 1,75
B6 mg 0,11
Foliany Mcg 40,7
B12 Mcg 0,39
C. mg 0,9
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,07
C. 6:0 G 0,05
C. 8:0 G 0,04
C. 10:0 G 0,09
C. 12:0 G 0,18
C. 14:0 G 0,54
C. 15:0 G 0,06
C. 16:0 G 3,00
C. 17:0 G 0,04
C. 18:0 G 1,43
C. 20:0 G 0,05
gesamt G 5,59
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,06
C. 15:1 G 0,02
C. 16:1 G 0,30
C. 17:1 G 0,03
C. 18:1 G 8,20
C. 20:1 G 0,12
C. 22:1 G 0,09
gesamt G 8,82
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 2,18
C. 18:3 G 0,56
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,02
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 2,76
Cholesterin mg 42
Aminosäuren Isoleucin mg 405
Leucin mg 642
Lizyna mg 484
Methionin mg 194
Cystin mg 172
Phenylalanin mg 395
Tyrosin mg 299
Threonin mg 329
Tryptophan mg 97
Walina mg 445
Arginin mg 459
Histidin mg 233
zu dem Mädchen mg 407
Asparaginsäure mg 641
Glutaminsäure mg 1791
Glycin mg 363
Prolin mg 639
Serin mg 405
Kohlenhydrate Saccharose G 0,4
Laktose G 0,5
Stärke G 25,5
Ballaststoffe G 1,5
% Energie aus: Proteine 11
fett 53
Kohlenhydrate 36

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