Ernährungswerte – Türkei Flügel
Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.
| Produktname | Türkei Flügel | ||
| Energiewert | KJ | 702 | |
| kcal | 168 | ||
| Wasser | G | 71,2 | |
| Gesamtprotein | G | 16,5 | |
| tierisches Eiweiß | G | 16,5 | |
| pflanzliches Eiweiß | G | 0,0 | |
| fett | G | 11,4 | |
| Gesamtkohlenhydrate | G | 0,0 | |
| Asche | G | 0,9 | |
| Mineralien | Natrium | mg | 63 |
| Kalium | mg | 308 | |
| Kalzium | mg | 6 | |
| Phosphor | mg | 182 | |
| Magnesium | mg | 23 | |
| Eisen | mg | 1,1 | |
| Zink | mg | 1,98 | |
| Kupfer | mg | 0,04 | |
| Mangan | mg | 0,01 | |
| Vitamine | zB Retinol | Mcg | 40 |
| Retinol | Mcg | 40 | |
| Beta-Karotin | Mcg | 0 | |
| D. | Mcg | 0,50 | |
| E. | mg | 0,15 | |
| Thiamin | mg | 0,023 | |
| Riboflavin | mg | 0,140 | |
| Niacin | mg | 2,15 | |
| B6 | mg | 0,19 | |
| Foliany | Mcg | 3 | |
| B12 | Mcg | 0,60 | |
| C. | mg | 0,0 | |
| Gesättigte Fettsäuren | C. 4:0 | G | 0,00 |
| C. 6:0 | G | 0,00 | |
| C. 8:0 | G | 0,00 | |
| C. 10:0 | G | 0,00 | |
| C. 12:0 | G | 0,00 | |
| C. 14:0 | G | 0,11 | |
| C. 15:0 | G | 0,00 | |
| C. 16:0 | G | 2,41 | |
| C. 17:0 | G | 0,00 | |
| C. 18:0 | G | 0,71 | |
| C. 20:0 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 3,23 | |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | C. 14:1 | G | 0,00 |
| C. 15:1 | G | 0,00 | |
| C. 16:1 | G | 0,56 | |
| C. 17:1 | G | 0,00 | |
| C. 18:1 | G | 4,56 | |
| C. 20:1 | G | 0,09 | |
| C. 22:1 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 5,21 | |
| polyungesättigten Fettsäuren | C. 18:2 | G | 1,98 |
| C. 18:3 | G | 0,28 | |
| C. 18:4 | G | 0,00 | |
| C. 20:3 | G | 0,00 | |
| C. 20:4 | G | 0,17 | |
| C. 20:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:6 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 2,43 | |
| Cholesterin | mg | 68 | |
| Aminosäuren | Isoleucin | mg | 823 |
| Leucin | mg | 1357 | |
| Lizyna | mg | 1486 | |
| Methionin | mg | 576 | |
| Cystin | mg | 217 | |
| Phenylalanin | mg | 663 | |
| Tyrosin | mg | 577 | |
| Threonin | mg | 740 | |
| Tryptophan | mg | 102 | |
| Walina | mg | 876 | |
| Arginin | mg | 1100 | |
| Histidin | mg | 434 | |
| zu dem Mädchen | mg | 1019 | |
| Asparaginsäure | mg | 1604 | |
| Glutaminsäure | mg | 2527 | |
| Glycin | mg | 975 | |
| Prolin | mg | 771 | |
| Serin | mg | 653 | |
| Kohlenhydrate | Saccharose | G | 0,0 |
| Laktose | G | 0,0 | |
| Stärke | G | 0,0 | |
| Ballaststoffe | G | 0,0 | |
| % Energie aus: | Proteine | 40 | |
| fett | 60 | ||
| Kohlenhydrate | 0 | ||
Podobne artykuły:
