Ernährungswerte – Rindfleisch Klasse III
Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.
| Produktname | Rindfleisch Klasse III | ||
| Energiewert | KJ | 932 | |
| kcal | 223 | ||
| Wasser | G | 62,5 | |
| Gesamtprotein | G | 20,9 | |
| tierisches Eiweiß | G | 20,9 | |
| pflanzliches Eiweiß | G | 0,0 | |
| fett | G | 15,6 | |
| Gesamtkohlenhydrate | G | 0,0 | |
| Asche | G | 1,0 | |
| Mineralien | Natrium | mg | 81 |
| Kalium | mg | 209 | |
| Kalzium | mg | 8 | |
| Phosphor | mg | 175 | |
| Magnesium | mg | 21 | |
| Eisen | mg | 2,3 | |
| Zink | mg | 1,83 | |
| Kupfer | mg | 0,05 | |
| Mangan | mg | 0,01 | |
| Vitamine | zB Retinol | Mcg | 4 |
| Retinol | Mcg | 4 | |
| Beta-Karotin | Mcg | 0 | |
| D. | Mcg | 0,70 | |
| E. | mg | 0,20 | |
| Thiamin | mg | 0,084 | |
| Riboflavin | mg | 0,183 | |
| Niacin | mg | 4,85 | |
| B6 | mg | 0,15 | |
| Foliany | Mcg | 7 | |
| B12 | Mcg | 1,40 | |
| C. | mg | 0,0 | |
| Gesättigte Fettsäuren | C. 4:0 | G | 0,00 |
| C. 6:0 | G | 0,00 | |
| C. 8:0 | G | 0,00 | |
| C. 10:0 | G | 0,00 | |
| C. 12:0 | G | 0,00 | |
| C. 14:0 | G | 0,53 | |
| C. 15:0 | G | 0,13 | |
| C. 16:0 | G | 4,17 | |
| C. 17:0 | G | 0,24 | |
| C. 18:0 | G | 2,88 | |
| C. 20:0 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 7,95 | |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | C. 14:1 | G | 0,19 |
| C. 15:1 | G | 0,03 | |
| C. 16:1 | G | 0,73 | |
| C. 17:1 | G | 0,14 | |
| C. 18:1 | G | 5,96 | |
| C. 20:1 | G | 0,05 | |
| C. 22:1 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 7,10 | |
| polyungesättigten Fettsäuren | C. 18:2 | G | 0,41 |
| C. 18:3 | G | 0,14 | |
| C. 18:4 | G | 0,00 | |
| C. 20:3 | G | 0,00 | |
| C. 20:4 | G | 0,00 | |
| C. 20:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:5 | G | 0,00 | |
| C. 22:6 | G | 0,00 | |
| gesamt | G | 0,55 | |
| Cholesterin | mg | 56 | |
| Aminosäuren | Isoleucin | mg | 1038 |
| Leucin | mg | 1748 | |
| Lizyna | mg | 1916 | |
| Methionin | mg | 582 | |
| Cystin | mg | 275 | |
| Phenylalanin | mg | 948 | |
| Tyrosin | mg | 776 | |
| Threonin | mg | 989 | |
| Tryptophan | mg | 242 | |
| Walina | mg | 1079 | |
| Arginin | mg | 1361 | |
| Histidin | mg | 733 | |
| zu dem Mädchen | mg | 1257 | |
| Asparaginsäure | mg | 1937 | |
| Glutaminsäure | mg | 3291 | |
| Glycin | mg | 1049 | |
| Prolin | mg | 813 | |
| Serin | mg | 868 | |
| Kohlenhydrate | Saccharose | G | 0,0 |
| Laktose | G | 0,0 | |
| Stärke | G | 0,0 | |
| Ballaststoffe | G | 0,0 | |
| % Energie aus: | Proteine | 38 | |
| fett | 62 | ||
| Kohlenhydrate | 0 | ||
Klasse III
- fettiges und sehniges Fleisch. Aufgrund des Vorhandenseins von Sehnenfett zeichnet sich dieses Fleisch durch hohe Klebrigkeit und Elastizität aus. Deshalb ist es zum Beispiel ideal,. für gehackte Schnitzel, Bolognese-Sauce, Fleischbällchen oder Eintöpfe. Es wird auch perfekt in Pastete und überall dort sein, wo das Fleisch fein gehackt werden soll.
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