Ernährungswerte – Kirschjoghurt 1,5 % fett

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Ernährungswerte – Kirschjoghurt 1,5 % fett

Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Kirschjoghurt 1,5% fett
Energiewert KJ 256
kcal 61
Wasser G 85,8
Gesamtprotein G 3,7
tierisches Eiweiß G 3,6
pflanzliches Eiweiß G 0,1
fett G 1,5
Gesamtkohlenhydrate G 8,2
Asche G 0,8
Mineralien Natrium mg 49
Kalium mg 182
Kalzium mg 134
Phosphor mg 98
Magnesium mg 15
Eisen mg 0,2
Zink mg 0,38
Kupfer mg 0,04
Mangan mg 0,03
Vitamine zB Retinol Mcg 24
Retinol Mcg 17
Beta-Karotin Mcg 42
D. Mcg 0,02
E. mg 0,07
Thiamin mg 0,046
Riboflavin mg 0,189
Niacin mg 0,17
B6 mg 0,06
Foliany Mcg 5,7
B12 Mcg 0,36
C. mg 2,5
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,05
C. 6:0 G 0,03
C. 8:0 G 0,02
C. 10:0 G 0,04
C. 12:0 G 0,05
C. 14:0 G 0,16
C. 15:0 G 0,02
C. 16:0 G 0,38
C. 17:0 G 0,02
C. 18:0 G 0,16
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,93
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,02
C. 15:1 G 0,01
C. 16:1 G 0,04
C. 17:1 G 0,02
C. 18:1 G 0,41
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,50
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,03
C. 18:3 G 0,03
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,06
Cholesterin mg 7
Aminosäuren Isoleucin mg 185
Leucin mg 325
Lizyna mg 298
Methionin mg 89
Cystin mg 32
Phenylalanin mg 167
Tyrosin mg 164
Threonin mg 154
Tryptophan mg 47
Walina mg 237
Arginin mg 116
Histidin mg 94
zu dem Mädchen mg 120
Asparaginsäure mg 325
Glutaminsäure mg 737
Glycin mg 69
Prolin mg 340
Serin mg 199
Kohlenhydrate Saccharose G 1,7
Laktose G 5,1
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 0,1
% Energie aus: Proteine 24
fett 22
Kohlenhydrate 54

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