Ernährungswerte – Blaubeerjoghurt 1,5 % fett

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Ernährungswerte – Blaubeerjoghurt 1,5 % fett

Die Nährwerte sind angegeben für 100 g-Produkt.

Produktname Blaubeerjoghurt 1,5% fett
Energiewert KJ 261
kcal 62
Wasser G 85,2
Gesamtprotein G 3,7
tierisches Eiweiß G 3,6
pflanzliches Eiweiß G 0,1
fett G 1,5
Gesamtkohlenhydrate G 8,8
Asche G 0,8
Mineralien Natrium mg 48
Kalium mg 170
Kalzium mg 134
Phosphor mg 96
Magnesium mg 14
Eisen mg 0,2
Zink mg 0,42
Kupfer mg 0,04
Mangan mg 0,13
Vitamine zB Retinol Mcg 20
Retinol Mcg 17
Beta-Karotin Mcg 14
D. Mcg 0,02
E. mg 0,31
Thiamin mg 0,041
Riboflavin mg 0,183
Niacin mg 0,15
B6 mg 0,06
Foliany Mcg 5,4
B12 Mcg 0,36
C. mg 2,8
Gesättigte Fettsäuren C. 4:0 G 0,05
C. 6:0 G 0,03
C. 8:0 G 0,02
C. 10:0 G 0,04
C. 12:0 G 0,05
C. 14:0 G 0,16
C. 15:0 G 0,01
C. 16:0 G 0,38
C. 17:0 G 0,01
C. 18:0 G 0,16
C. 20:0 G 0,00
gesamt G 0,91
einfach ungesättigte Fettsäuren C. 14:1 G 0,02
C. 15:1 G 0,01
C. 16:1 G 0,04
C. 17:1 G 0,01
C. 18:1 G 0,40
C. 20:1 G 0,00
C. 22:1 G 0,00
gesamt G 0,48
polyungesättigten Fettsäuren C. 18:2 G 0,05
C. 18:3 G 0,05
C. 18:4 G 0,00
C. 20:3 G 0,00
C. 20:4 G 0,00
C. 20:5 G 0,00
C. 22:5 G 0,00
C. 22:6 G 0,00
gesamt G 0,10
Cholesterin mg 7
Aminosäuren Isoleucin mg 188
Leucin mg 332
Lizyna mg 297
Methionin mg 92
Cystin mg 33
Phenylalanin mg 170
Tyrosin mg 166
Threonin mg 157
Tryptophan mg 47
Walina mg 241
Arginin mg 123
Histidin mg 96
zu dem Mädchen mg 123
Asparaginsäure mg 265
Glutaminsäure mg 755
Glycin mg 73
Prolin mg 343
Serin mg 200
Kohlenhydrate Saccharose G 2,2
Laktose G 5,0
Stärke G 0,0
Ballaststoffe G 0,4
% Energie aus: Proteine 24
fett 21
Kohlenhydrate 55

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