Nutritional values – Gooseberry

Nutritional values – Gooseberry

 

The nutritional values ​​are given for 100 g product.

Product name Gooseberry
energy value KJ 171
kcal 41
water g 86,7
total protein g 0,8
animal protein g 0,0
vegetable protein g 0,8
fat g 0,2
total carbohydrates g 11,8
ash g 0,5
minerals sodium mg 2
potassium mg 230
calcium mg 20
Phosphor mg 26
magnesium mg 10
iron mg 0,5
zinc mg 0,09
copper mg 0,19
mangan mg 0,05
vitamins ec. retinol mcg 27
retinol mcg 0
beta-carotene mcg 160
D mcg 0,00
E mg 0,58
thiamine mg 0,041
riboflavin mg 0,028
niacin mg 0,18
B6 mg 0,01
leisure mcg 12
B12 mcg 0,00
C mg 25,9
Saturated fatty acids C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
overall g 0,02
monounsaturated fatty acids C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
overall g 0,02
polyunsaturated fatty acids C 18:2 g 0,06
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
overall g 0,10
cholesterol mg 0
amino acids isoleucine mg 26
leucine mg 45
lysine mg 40
methionine mg 9
cystine mg 7
phenylalanine mg 25
tyrosine mg 10
threonine mg 26
tryptophan mg 5
not yet mg 35
arginine mg 19
histidine mg 13
to the girl mg 35
aspartic acid mg 230
glutamic acid mg 178
glycine mg 29
proline mg 33
serine mg 34
carbohydrates saccharose g 0,7
lactose g 0,0
starch g 0,0
dietary fiber g 3,0
% energy from: proteins 8
fat 4
carbohydrates 88