Wartości odżywcze – Margaryna zwykła

przez

Wartości odżywcze – Margaryna zwykła

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Margaryna zwykła
wartość energetyczna KJ 2972
kcal 710
woda g 19,1
białko ogółem g 0,3
białko zwierzęce g 0,3
białko roślinne g 0,0
tłuszcz g 80,0
węglowodany ogółem g 0,4
popiół g 0,2
składniki mineralne sód mg 122
potas mg 10
wapń mg 9
fosfor mg 6
magnez mg 1
żelazo mg 0,1
cynk mg 0,02
miedź mg 0,01
mangan mg 0,01
witaminy ek.retinolu mcg 600
retinol mcg 600
beta-karoten mcg 0
D mcg 5,00
E mg 13,70
tiamina mg 0,003
ryboflawina mg 0,013
niacyna mg 0,01
 B6 mg 0,00
foliany mcg 0
 B12 mcg 0,00
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,02
C 10:0 g 0,03
C 12:0 g 0,16
C 14:0 g 0,11
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 9,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 7,16
C 20:0 g 0,25
ogółem g 16,91
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 47,51
C 20:1 g 0,07
C 22:1 g 0,09
ogółem g 47,67
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 10,60
C 18:3 g 0,88
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 11,48
cholesterol mg 1
aminokwasy izoleucyna mg 16
leucyna mg 27
lizyna mg 25
metionina mg 7
cystyna mg 3
fenyloalanina mg 14
tyrozyna mg 13
treonina mg 12
tryptofan mg 4
walina mg 20
arginina mg 9
histydyna mg 8
alanina mg 9
kwas asparaginowy mg 21
kwas glutaminowy mg 62
glicyna mg 5
prolina mg 29
seryna mg 16
węglowodany sacharoza g 0,0
laktoza g 0,4
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 0,0
% energii z: białka 0
tłuszczu 100
węglowodanów 0

Podobne artykuły: