Wartości odżywcze – Mięso z piersi indyka ze skórą

przez

Wartości odżywcze – Mięso z piersi indyka ze skórą

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Mięso z piersi indyka ze skórą
wartość energetyczna KJ 418
kcal 100
woda g 77,3
białko ogółem g 18,7
białko zwierzęce g 18,7
białko roślinne g 0,0
tłuszcz g 2,7
węglowodany ogółem g 0,0
popiół g 1,3
składniki mineralne sód mg 48
potas mg 441
wapń mg 2
fosfor mg 229
magnez mg 33
żelazo mg 0,5
cynk mg 0,82
miedź mg 0,04
mangan mg 0,01
witaminy ek.retinolu mcg 28
retinol mcg 28
beta-karoten mcg 0
D mcg 0,30
E mg 0,04
tiamina mg 0,037
ryboflawina mg 0,146
niacyna mg 5,10
 B6 mg 0,57
foliany mcg 8
 B12 mcg 0,70
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,02
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,47
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,15
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,64
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,12
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,87
C 20:1 g 0,02
C 22:1 g 0,00
ogółem g 1,01
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,38
C 18:3 g 0,05
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,04
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,47
cholesterol mg 50
aminokwasy izoleucyna mg 911
leucyna mg 1417
lizyna mg 2024
metionina mg 526
cystyna mg 123
fenyloalanina mg 706
tyrozyna mg 618
treonina mg 988
tryptofan mg 248
walina mg 954
arginina mg 1250
histydyna mg 534
alanina mg 1200
kwas asparaginowy mg 1909
kwas glutaminowy mg 3240
glicyna mg 998
prolina mg 227
seryna mg 827
węglowodany sacharoza g 0,0
laktoza g 0,0
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 0,0
% energii z: białka 76
tłuszczu 24
węglowodanów 0

Podobne artykuły: