Wartości odżywcze – Pieczeń z kurczaka z serem żółtym

przez

Wartości odżywcze – Pieczeń z kurczaka z serem żółtym

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Pieczeń z kurczaka z serem żółtym
wartość energetyczna KJ 859
kcal 205
woda g 60,1
białko ogółem g 16,0
białko zwierzęce g 13,7
białko roślinne g 2,3
tłuszcz g 12,1
węglowodany ogółem g 8,8
popiół g 3,0
składniki mineralne sód mg 960
potas mg 233
wapń mg 83
fosfor mg 194
magnez mg 29
żelazo mg 0,9
cynk mg 1,12
miedź mg 0,09
mangan mg 0,13
witaminy ek.retinolu mcg 44
retinol mcg 40
beta-karoten mcg 24
D mcg 0,44
E mg 0,52
tiamina mg 0,078
ryboflawina mg 0,159
niacyna mg 3,81
 B6 mg 0,24
foliany mcg 6
 B12 mcg 0,45
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,06
C 6:0 g 0,04
C 8:0 g 0,02
C 10:0 g 0,05
C 12:0 g 0,11
C 14:0 g 0,26
C 15:0 g 0,03
C 16:0 g 2,66
C 17:0 g 0,02
C 18:0 g 0,77
C 20:0 g 0,09
ogółem g 4,11
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,04
C 15:1 g 0,01
C 16:1 g 0,63
C 17:1 g 0,02
C 18:1 g 4,39
C 20:1 g 0,06
C 22:1 g 0,00
ogółem g 5,15
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 1,39
C 18:3 g 0,09
C 18:4 g 0,01
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,02
C 20:5 g 0,01
C 22:5 g 0,01
C 22:6 g 0,02
ogółem g 1,55
cholesterol mg 76
aminokwasy izoleucyna mg 795
leucyna mg 1150
lizyna mg 1233
metionina mg 391
cystyna mg 178
fenyloalanina mg 626
tyrozyna mg 561
treonina mg 615
tryptofan mg 225
walina mg 907
arginina mg 739
histydyna mg 542
alanina mg 921
kwas asparaginowy mg 1455
kwas glutaminowy mg 2891
glicyna mg 1017
prolina mg 1047
seryna mg 706
węglowodany sacharoza g 0,0
laktoza g 0,0
skrobia g 8,1
błonnik pokarmowy g 0,6
% energii z: białka 32
tłuszczu 52
węglowodanów 16

Podobne artykuły: