Wartości odżywcze – Pieczywo półfrancuskie z dżemem
Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.
Nazwa produktu | Pieczywo półfrancuskie z dżemem | ||
wartość energetyczna | KJ | 1711 | |
kcal | 409 | ||
woda | g | 7,5 | |
białko ogółem | g | 7,6 | |
białko zwierzęce | g | 1,2 | |
białko roślinne | g | 6,4 | |
tłuszcz | g | 9,9 | |
węglowodany ogółem | g | 73,7 | |
popiół | g | 1,3 | |
składniki mineralne | sód | mg | 285 |
potas | mg | 203 | |
wapń | mg | 47 | |
fosfor | mg | 94 | |
magnez | mg | 22 | |
żelazo | mg | 1,5 | |
cynk | mg | 0,81 | |
miedź | mg | 0,13 | |
mangan | mg | 0,34 | |
witaminy | ek.retinolu | mcg | 84 |
retinol | mcg | 69 | |
beta-karoten | mcg | 92 | |
D | mcg | 0,48 | |
E | mg | 1,95 | |
tiamina | mg | 0,121 | |
ryboflawina | mg | 0,114 | |
niacyna | mg | 0,74 | |
B6 | mg | 0,06 | |
foliany | mcg | 35 | |
B12 | mcg | 0,10 | |
C | mg | 0,4 | |
kwasy tłuszczowe nasycone | C 4:0 | g | 0,01 |
C 6:0 | g | 0,01 | |
C 8:0 | g | 0,02 | |
C 10:0 | g | 0,03 | |
C 12:0 | g | 0,18 | |
C 14:0 | g | 0,12 | |
C 15:0 | g | 0,00 | |
C 16:0 | g | 1,36 | |
C 17:0 | g | 0,00 | |
C 18:0 | g | 1,10 | |
C 20:0 | g | 0,02 | |
ogółem | g | 2,86 | |
kwasy tłuszczowe jednonienasycone | C 14:1 | g | 0,01 |
C 15:1 | g | 0,00 | |
C 16:1 | g | 0,02 | |
C 17:1 | g | 0,00 | |
C 18:1 | g | 4,51 | |
C 20:1 | g | 0,04 | |
C 22:1 | g | 0,00 | |
ogółem | g | 4,58 | |
kwasy tłuszczowe wielonienasycone | C 18:2 | g | 1,42 |
C 18:3 | g | 0,19 | |
C 18:4 | g | 0,00 | |
C 20:3 | g | 0,00 | |
C 20:4 | g | 0,00 | |
C 20:5 | g | 0,00 | |
C 22:5 | g | 0,00 | |
C 22:6 | g | 0,00 | |
ogółem | g | 1,61 | |
cholesterol | mg | 8 | |
aminokwasy | izoleucyna | mg | 340 |
leucyna | mg | 547 | |
lizyna | mg | 244 | |
metionina | mg | 153 | |
cystyna | mg | 200 | |
fenyloalanina | mg | 372 | |
tyrozyna | mg | 249 | |
treonina | mg | 241 | |
tryptofan | mg | 73 | |
walina | mg | 398 | |
arginina | mg | 336 | |
histydyna | mg | 175 | |
alanina | mg | 284 | |
kwas asparaginowy | mg | 507 | |
kwas glutaminowy | mg | 2094 | |
glicyna | mg | 229 | |
prolina | mg | 785 | |
seryna | mg | 374 | |
węglowodany | sacharoza | g | 20,4 |
laktoza | g | 1,0 | |
skrobia | g | 46,5 | |
błonnik pokarmowy | g | 2,2 | |
% energii z: | białka | 8 | |
tłuszczu | 21 | ||
węglowodanów | 71 |