Wartości odżywcze – Rogale kruche

przez

Wartości odżywcze – Rogale kruche

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Rogale kruche
wartość energetyczna KJ 1415
kcal 338
woda g 22,1
białko ogółem g 7,6
białko zwierzęce g 0,7
białko roślinne g 6,9
tłuszcz g 7,5
węglowodany ogółem g 61,4
popiół g 1,4
składniki mineralne sód mg 406
potas mg 128
wapń mg 25
fosfor mg 85
magnez mg 20
żelazo mg 1,1
cynk mg 0,80
miedź mg 0,10
mangan mg 0,33
witaminy ek.retinolu mcg 53
retinol mcg 52
beta-karoten mcg 6
D mcg 0,36
E mg 1,49
tiamina mg 0,113
ryboflawina mg 0,092
niacyna mg 0,63
 B6 mg 0,05
foliany mcg 36,9
 B12 mcg 0,05
C mg 0,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,02
C 10:0 g 0,02
C 12:0 g 0,13
C 14:0 g 0,07
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 1,02
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,80
C 20:0 g 0,02
ogółem g 2,08
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,01
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 3,27
C 20:1 g 0,03
C 22:1 g 0,00
ogółem g 3,31
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 1,16
C 18:3 g 0,13
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 1,29
cholesterol mg 7
aminokwasy izoleucyna mg 338
leucyna mg 545
lizyna mg 217
metionina mg 154
cystyna mg 213
fenyloalanina mg 378
tyrozyna mg 248
treonina mg 236
tryptofan mg 73
walina mg 394
arginina mg 346
histydyna mg 173
alanina mg 283
kwas asparaginowy mg 418
kwas glutaminowy mg 2175
glicyna mg 236
prolina mg 800
seryna mg 374
węglowodany sacharoza g 6,3
laktoza g 0,4
skrobia g 51,5
błonnik pokarmowy g 2,1
% energii z: białka 9
tłuszczu 20
węglowodanów 71

 

Podobne artykuły: