Wartości odżywcze – Gruszka

Wartości odżywcze – Gruszka

Wartości odżywcze - Gruszka
Wartości odżywcze – Gruszka

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Gruszka
wartość energetyczna KJ 227
kcal 54
woda g 84,5
białko ogółem g 0,6
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 0,6
tłuszcz g 0,2
węglowodany ogółem g 14,4
popiół g 0,3
składniki mineralne sód mg 2
potas mg 118
wapń mg 12
fosfor mg 15
magnez mg 8
żelazo mg 0,3
cynk mg 0,15
miedź mg 0,06
mangan mg 0,06
witaminy ek.retinolu mcg 2
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 11
D mcg 0,00
E mg 0,40
tiamina mg 0,019
ryboflawina mg 0,037
niacyna mg 0,09
 B6 mg 0,02
foliany mcg 10
 B12 mcg 0,00
C mg 5,3
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,03
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,01
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,04
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,02
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,02
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,07
C 18:3 g 0,02
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,09
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 35
leucyna mg 47
lizyna mg 35
metionina mg 8
cystyna mg 4
fenyloalanina mg 43
tyrozyna mg 17
treonina mg 39
tryptofan mg 8
walina mg 35
arginina mg 30
histydyna mg 4
alanina mg 20
kwas asparaginowy mg 195
kwas glutaminowy mg 38
glicyna mg 11
prolina mg 9
seryna mg 23
węglowodany sacharoza g 1,8
laktoza g 0,0
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 2,1
% energii z: białka 5
tłuszczu 3
węglowodanów 92