Wartości odżywcze – Jogurt truskawkowy 1,5 % tłuszczu

Wartości odżywcze – Jogurt truskawkowy 1,5 % tłuszczu

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu
wartość energetyczna KJ 253
kcal 60
woda g 85,7
białko ogółem g 3,7
białko zwierzęce g 3,6
białko roślinne g 0,1
tłuszcz g 1,5
węglowodany ogółem g 8,2
popiół g 0,9
składniki mineralne sód mg 47
potas mg 179
wapń mg 134
fosfor mg 97
magnez mg 15
żelazo mg 0,2
cynk mg 0,37
miedź mg 0,04
mangan mg 0,05
witaminy ek.retinolu mcg 19
retinol mcg 17
beta-karoten mcg 11
D mcg 0,01
E mg 0,07
tiamina mg 0,043
ryboflawina mg 0,187
niacyna mg 0,15
 B6 mg 0,06
foliany mcg 6,9
 B12 mcg 0,35
C mg 9,9
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,04
C 6:0 g 0,03
C 8:0 g 0,01
C 10:0 g 0,04
C 12:0 g 0,05
C 14:0 g 0,16
C 15:0 g 0,01
C 16:0 g 0,37
C 17:0 g 0,01
C 18:0 g 0,16
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,88
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,02
C 15:1 g 0,01
C 16:1 g 0,04
C 17:1 g 0,01
C 18:1 g 0,40
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,48
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,04
C 18:3 g 0,04
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,08
cholesterol mg 6
aminokwasy izoleucyna mg 186
leucyna mg 329
lizyna mg 300
metionina mg 89
cystyna mg 32
fenylo-alanina mg 169
tyrozyna mg 168
treonina mg 156
tryptofan mg 48
walina mg 239
arginina mg 119
histydyna mg 95
alanina mg 123
kwas asparaginowy mg 281
kwas glutaminowy mg 753
glicyna mg 71
prolina mg 341
seryna mg 200
węglowodany sacharoza g 2,4
laktoza g 5,0
skrobia g 0,0
błonnik pokarmowy g 0,3
% energii z: białka 25
tłuszczu 22
węglowodanów 53

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *