Wartości odżywcze – Ziemniaki wczesne

Wartości odżywcze – Ziemniaki wczesne

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu Ziemniaki wczesne
wartość energetyczna KJ 289
kcal 69
woda g 80,9
białko ogółem g 1,8
białko zwierzęce g 0,0
białko roślinne g 1,8
tłuszcz g 0,1
węglowodany ogółem g 16,3
popiół g 0,9
składniki mineralne sód mg 7
potas mg 415
wapń mg 4
fosfor mg 52
magnez mg 24
żelazo mg 0,5
cynk mg 0,33
miedź mg 0,09
mangan mg 0,18
witaminy ek.retinolu mcg 1
retinol mcg 0
beta-karoten mcg 5
D mcg 0,00
E mg 0,05
tiamina mg 0,068
ryboflawina mg 0,047
niacyna mg 1,43
 B6 mg 0,26
foliany mcg 25
 B12 mcg 0,00
C mg 16,0
kwasy tłuszczowe nasycone C 4:0 g 0,00
C 6:0 g 0,00
C 8:0 g 0,00
C 10:0 g 0,00
C 12:0 g 0,00
C 14:0 g 0,00
C 15:0 g 0,00
C 16:0 g 0,01
C 17:0 g 0,00
C 18:0 g 0,00
C 20:0 g 0,00
ogółem g 0,01
kwasy tłuszczowe jednonienasycone C 14:1 g 0,00
C 15:1 g 0,00
C 16:1 g 0,00
C 17:1 g 0,00
C 18:1 g 0,00
C 20:1 g 0,00
C 22:1 g 0,00
ogółem g 0,00
kwasy tłuszczowe wielonienasycone C 18:2 g 0,05
C 18:3 g 0,01
C 18:4 g 0,00
C 20:3 g 0,00
C 20:4 g 0,00
C 20:5 g 0,00
C 22:5 g 0,00
C 22:6 g 0,00
ogółem g 0,06
cholesterol mg 0
aminokwasy izoleucyna mg 76
leucyna mg 111
lizyna mg 118
metionina mg 28
cystyna mg 16
fenyloalanina mg 81
tyrozyna mg 39
treonina mg 69
tryptofan mg 32
walina mg 124
arginina mg 86
histydyna mg 34
alanina mg 73
kwas asparaginowy mg 436
kwas glutaminowy mg 271
glicyna mg 60
prolina mg 73
seryna mg 73
węglowodany sacharoza g 0,7
laktoza g 0,0
skrobia g 14,1
błonnik pokarmowy g 1,3
% energii z: białka 11
tłuszczu 1
węglowodanów 88

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *