Wartości odżywcze – Czereśnie

Wartości odżywcze są podane dla 100 g produktu.

Nazwa produktu			Czereśnie
wartość energetyczna		KJ	254
		kcal	61
woda		g	83,6
białko ogółem		g	1,0
białko zwierzęce		g	0,0
białko roślinne		g	1,0
tłuszcz		g	0,3
węglowodany ogółem		g	14,6
popiół		g	0,5
składniki mineralne	sód	mg	2
	potas	mg	202
	wapń	mg	13
	fosfor	mg	16
	magnez	mg	7
	żelazo	mg	0,3
	cynk	mg	0,15
	miedź	mg	0,05
	mangan	mg	0,02
witaminy	ek.retinolu	mcg	12
	retinol	mcg	0
	beta-karoten	mcg	69
	D	mcg	0,00
	E	mg	0,13
	tiamina	mg	0,041
	ryboflawina	mg	0,049
	niacyna	mg	0,33
	B6	mg	0,05
	foliany	mcg	6
	B12	mcg	0,00
	C	mg	15,0
kwasy tłuszczowe nasycone	C 4:0	g	0,00
	C 6:0	g	0,00
	C 8:0	g	0,00
	C 10:0	g	0,00
	C 12:0	g	0,00
	C 14:0	g	0,00
	C 15:0	g	0,00
	C 16:0	g	0,05
	C 17:0	g	0,00
	C 18:0	g	0,02
	C 20:0	g	0,00
	ogółem	g	0,07
kwasy tłuszczowe jednonienasycone	C 14:1	g	0,00
	C 15:1	g	0,00
	C 16:1	g	0,00
	C 17:1	g	0,00
	C 18:1	g	0,08
	C 20:1	g	0,00
	C 22:1	g	0,00
	ogółem	g	0,08
kwasy tłuszczowe wielonienasycone	C 18:2	g	0,05
	C 18:3	g	0,04
	C 18:4	g	0,00
	C 20:3	g	0,00
	C 20:4	g	0,00
	C 20:5	g	0,00
	C 22:5	g	0,00
	C 22:6	g	0,00
	ogółem	g	0,09
cholesterol		mg	0
aminokwasy	izoleucyna	mg	21
	leucyna	mg	31
	lizyna	mg	40
	metionina	mg	5
	cystyna	mg	3
	fenyloalanina	mg	21
	tyrozyna	mg	13
	treonina	mg	23
	tryptofan	mg	7
	walina	mg	30
	arginina	mg	17
	histydyna	mg	14
	alanina	mg	31
	kwas asparaginowy	mg	612
	kwas glutaminowy	mg	40
	glicyna	mg	25
	prolina	mg	33
	seryna	mg	34
węglowodany	sacharoza	g	0,5
	laktoza	g	0,0
	skrobia	g	0,0
	błonnik pokarmowy	g	1,3
% energii z:	białka		7
	tłuszczu		4
	węglowodanów		89